Moňásek
Město Albrechtice
Žena /
Dospělý
Výkony
| Počet bodů: |
465.98
více informací
Bodů za 1 km: 1.12 |
| Celková vzdálenost: | 414,39 km / 487 607 kroků |
| Top výkon za den: | 21,95 km / 26 580 kroků / 10. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
13,37 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,37 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 836 m (18 100 kroků) 11 471 m (13 822 kroků) | 11.16 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 969 m (2 360 kroků) | 1.91 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 396 m (1 918 kroků) | 1.36 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 776 m (15 760 kroků) 5 291 m (7 268 kroků) | 5.15 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 001 m (6 574 kroků) | 3.89 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 484 m (1 918 kroků) | 1.44 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 463 m (742 kroků) | 0.45 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 067 m (2 566 kroků) | 2.01 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 501 m (554 kroků) | 0.49 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 075 m (1 570 kroků) | 1.05 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 224 m (13 510 kroků) 7 118 m (8 078 kroků) | 6.92 bodů |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 991 m (10 055 kroků) 5 248 m (5 719 kroků) | 5.10 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 672 m (2 204 kroků) | 1.63 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 071 m (2 132 kroků) | 9.79 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 167 m (1 586 kroků) | 1.13 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 701 m (2 186 kroků) | 1.65 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 544 m (2 028 kroků) | 1.50 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 012 m (13 293 kroků) 7 600 m (7 493 kroků) | 7.39 bodů |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 948 m (14 208 kroků) 10 664 m (12 518 kroků) | 10.37 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 30 m (60 kroků) | 0.03 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 254 m (1 630 kroků) | 1.22 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 326 m (1 482 kroků) | 1.29 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 545 m (2 028 kroků) | 1.50 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 172 m (1 524 kroků) | 1.14 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 220 m (876 kroků) | 0.21 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 37 m (312 kroků) | 0.04 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 318 m (1 742 kroků) | 1.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 294 m (394 kroků) | 0.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 733 m (21 169 kroků) 12 821 m (12 811 kroků) | 12.47 bodů |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 282 m (1 746 kroků) | 1.25 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 962 m (10 841 kroků) 6 680 m (9 095 kroků) | 6.50 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 063 m (1 356 kroků) | 1.03 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 187 m (1 632 kroků) | 1.15 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 408 m (16 919 kroků) 9 085 m (11 561 kroků) | 8.84 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 073 m (2 370 kroků) | 2.02 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 904 m (9 388 kroků) | 5.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 934 m (2 388 kroků) | 1.88 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 912 m (19 541 kroků) 7 074 m (7 765 kroků) | 6.88 bodů |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 572 m (2 426 kroků) | 1.53 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 82 m (148 kroků) | 0.08 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 480 m (686 kroků) | 0.47 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 812 m (12 197 kroků) 8 678 m (8 937 kroků) | 8.44 bodů |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 847 m (6 376 kroků) | 3.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 466 m (2 080 kroků) | 1.43 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 225 m (13 153 kroků) 3 912 m (4 697 kroků) | 3.80 bodů |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 566 m (1 758 kroků) | 1.52 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 258 m (10 737 kroků) 7 692 m (8 979 kroků) | 7.48 bodů |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 48 m (258 kroků) | 0.05 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 62 m (210 kroků) | 0.06 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 748 m (1 132 kroků) | 0.73 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 471 m (15 564 kroků) 10 512 m (12 150 kroků) | 10.22 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 063 m (1 534 kroků) | 1.03 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 38 m (280 kroků) | 0.04 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 312 m (14 895 kroků) 7 770 m (8 907 kroků) | 7.56 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 401 m (2 020 kroků) | 1.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 747 m (2 174 kroků) | 1.70 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 394 m (1 794 kroků) | 1.36 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 644 m (15 172 kroků) 8 367 m (10 564 kroků) | 8.14 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 651 m (2 268 kroků) | 1.61 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 626 m (2 340 kroků) | 1.58 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 984 m (14 098 kroků) 9 248 m (9 198 kroků) | 8.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 027 m (2 494 kroků) | 1.97 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 709 m (2 406 kroků) | 1.66 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 086 m (2 622 kroků) | 2.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 874 m (10 651 kroků) 7 788 m (8 029 kroků) | 7.57 bodů |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 283 m (12 255 kroků) 7 350 m (8 133 kroků) | 7.15 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 933 m (4 122 kroků) | 2.85 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 669 m (674 kroků) | 1.62 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 311 m (10 680 kroků) 3 439 m (3 946 kroků) | 3.34 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 203 m (6 060 kroků) | 3.11 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 538 m (1 888 kroků) | 1.50 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 71 m (384 kroků) | 0.07 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 983 m (1 304 kroků) | 0.96 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 464 m (16 893 kroků) 11 872 m (13 317 kroků) | 11.55 bodů |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 953 m (26 580 kroků) 11 374 m (11 664 kroků) | 11.06 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 733 m (908 kroků) | 0.71 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 808 m (994 kroků) | 0.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 566 m (2 004 kroků) | 1.52 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 281 m (210 kroků) | 0.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 191 m (10 800 kroků) | 6.99 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 432 m (738 kroků) | 0.42 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 773 m (3 014 kroků) | 1.72 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 152 m (15 069 kroků) 10 947 m (11 317 kroků) | 10.65 bodů |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 824 m (1 140 kroků) | 0.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 127 m (650 kroků) | 3.04 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 973 m (12 104 kroků) 8 022 m (10 314 kroků) | 7.80 bodů |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 002 m (2 246 kroků) | 5.84 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 954 m (15 577 kroků) 5 812 m (6 005 kroků) | 5.65 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 140 m (7 326 kroků) | 5.00 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 484 m (17 142 kroků) 5 334 m (5 170 kroků) | 5.19 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 150 m (11 972 kroků) | 7.93 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 639 m (11 725 kroků) 4 603 m (4 721 kroků) | 4.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 361 m (624 kroků) | 1.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 341 m (458 kroků) | 0.33 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 334 m (5 922 kroků) | 4.21 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 059 m (18 914 kroků) 9 049 m (9 544 kroků) | 8.80 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 525 m (2 360 kroků) | 1.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 515 m (1 898 kroků) | 1.47 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 476 m (3 074 kroků) | 2.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 494 m (2 038 kroků) | 1.45 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 016 m (2 444 kroků) | 1.96 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 684 m (1 822 kroků) | 1.64 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 768 m (4 192 kroků) | 2.69 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 917 m (2 700 kroků) | 1.86 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 667 m (24 607 kroků) 6 720 m (8 291 kroků) | 6.54 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 562 m (5 158 kroků) | 3.46 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 746 m (2 290 kroků) | 1.70 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 719 m (16 611 kroků) 9 092 m (11 215 kroků) | 8.84 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 881 m (3 106 kroků) | 4.75 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 203 m (18 124 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 12 200 m (17 931 kroků) | 11.86 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 150 m (11 656 kroků) | 8.90 bodů | |
Zapojení v týmech
Moňásek aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2021 | 463.2 km | 23.8 km / 4. Říjen 2021 |
| Duben 2022 | 343.6 km | 21.7 km / 12. Duben 2022 |
| Říjen 2022 | 367.8 km | 22.7 km / 6. Říjen 2022 |
| Duben 2023 | 398 km | 24.1 km / 5. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 384.5 km | 24.7 km / 14. Říjen 2023 |
| Říjen 2024 | 414.6 km | 22.0 km / 10. Říjen 2024 |