Lucie Urbaníková
Zvedni zadek a běž
Výkony
Počet bodů: |
140.55
více informací
Bodů za 1 km: 0.79 |
Celková vzdálenost: | 178,38 km / 201 256 kroků |
Top výkon za den: | 11,62 km / 11 832 kroků / 16. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Želva
Ujdu 1 km denně
Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
5,95 km
Plánoval jsem 1,00 km, což je 4,95 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 635 m (11 060 kroků) 8 576 m (8 236 kroků) | 4.93 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 604 m (734 kroků) | 0.35 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 355 m (504 kroků) | 0.20 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 568 m (816 kroků) | 0.33 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 532 m (770 kroků) | 0.31 bodů | |
29. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 788 m (8 440 kroků) | 3.90 bodů | |
28. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 456 m (5 610 kroků) | 2.56 bodů | |
27. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 117 m (5 173 kroků) | 2.37 bodů | |
26. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 022 m (10 956 kroků) 7 591 m (7 278 kroků) | 4.36 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 431 m (3 678 kroků) | 1.97 bodů | |
25. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 010 m (6 819 kroků) | 4.03 bodů | |
24. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 491 m (4 374 kroků) | 2.01 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 798 m (4 322 kroků) 3 797 m (4 321 kroků) | 2.18 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 m (1 kroků) | 0.00 bodů | |
22. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 482 m (3 936 kroků) | 2.00 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 432 m (8 247 kroků) 3 950 m (4 311 kroků) | 2.27 bodů |
21. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 139 m (4 226 kroků) | 2.38 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 613 m (4 443 kroků) | 2.08 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 478 m (11 980 kroků) | 6.02 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 976 m (5 016 kroků) | 2.29 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 255 m (10 294 kroků) | 5.32 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 616 m (11 832 kroků) 9 031 m (8 432 kroků) | 5.19 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 740 m (968 kroků) | 0.43 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 845 m (2 432 kroků) | 1.06 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 800 m (6 062 kroků) | 2.76 bodů | |
14. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 026 m (5 082 kroků) | 2.31 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 983 m (6 048 kroků) | 2.87 bodů | |
12. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 150 m (5 630 kroků) 3 719 m (3 860 kroků) | 2.14 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 431 m (1 770 kroků) | 0.82 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 626 m (5 246 kroků) | 2.66 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 814 m (3 532 kroků) | 1.62 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 268 m (4 814 kroků) | 3.03 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 611 m (7 413 kroků) | 3.80 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 526 m (3 989 kroků) | 2.03 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 639 m (6 837 kroků) | 3.24 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 563 m (10 290 kroků) | 6.07 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 476 m (7 367 kroků) | 3.72 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 097 m (6 818 kroků) | 2.93 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 135 m (6 869 kroků) | 2.95 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 844 m (2 467 kroků) | 1.06 bodů |
Zapojení v týmech
Lucie Urbaníková aktuálně není v žádném týmu.