Martin Roučka
Když nemůžeš tak přidej víc.
Výkony
Počet bodů: |
588.18
více informací
Bodů za 1 km: 1.07 |
Celková vzdálenost: | 549,53 km / 778 815 kroků |
Top výkon za den: | 27,10 km / 38 407 kroků / 20. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
18,32 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,32 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 800 m (19 558 kroků) | 13.21 bodů | |
29. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 900 m (12 613 kroků) | 8.52 bodů | |
28. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 500 m (27 636 kroků) | 18.67 bodů | |
27. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 000 m (5 669 kroků) | 3.83 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 900 m (12 613 kroků) | 8.52 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 500 m (19 133 kroků) | 12.93 bodů | |
26. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 500 m (23 384 kroků) | 15.80 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 700 m (5 244 kroků) | 3.54 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 000 m (7 086 kroků) | 4.79 bodů | |
25. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 900 m (15 448 kroků) | 10.44 bodů | |
24. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 900 m (16 865 kroků) | 11.39 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 300 m (8 929 kroků) | 6.03 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 100 m (5 811 kroků) | 3.93 bodů | |
22. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 800 m (23 810 kroků) | 16.09 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 100 m (15 731 kroků) | 10.63 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 100 m (4 393 kroků) | 2.97 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 27 100 m (38 407 kroků) | 25.95 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 900 m (8 362 kroků) | 5.65 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 400 m (17 574 kroků) | 11.87 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 21 200 m (30 045 kroků) | 20.30 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 800 m (5 385 kroků) | 3.64 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 000 m (19 841 kroků) | 13.41 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 10 100 m (14 314 kroků) | 9.67 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 500 m (29 053 kroků) | 19.63 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 000 m (7 086 kroků) | 4.79 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 800 m (25 227 kroků) | 17.04 bodů | |
14. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 400 m (26 077 kroků) | 17.62 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 100 m (2 976 kroků) | 2.01 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 000 m (4 252 kroků) | 2.87 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 000 m (15 590 kroků) | 10.53 bodů | |
12. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 200 m (21 542 kroků) | 14.55 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 900 m (5 527 kroků) | 3.73 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 800 m (16 723 kroků) | 11.30 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 10 000 m (14 172 kroků) | 9.58 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 900 m (16 865 kroků) | 11.39 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 800 m (3 968 kroků) | 2.68 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 100 m (15 731 kroků) | 10.63 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 8 100 m (11 480 kroků) | 7.76 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 700 m (20 833 kroků) | 14.08 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 600 m (2 268 kroků) | 1.53 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 900 m (19 700 kroků) | 13.31 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 000 m (5 669 kroků) | 3.83 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 000 m (9 921 kroků) | 6.70 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 300 m (7 511 kroků) | 5.07 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 489 m (20 534 kroků) | 13.87 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 200 m (13 039 kroků) | 8.81 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 741 m (15 223 kroků) | 10.28 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 500 m (3 543 kroků) | 2.39 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 23 100 m (32 738 kroků) | 22.12 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 5 200 m (7 370 kroků) | 4.98 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 402 m (10 490 kroků) | 7.09 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 400 m (9 070 kroků) | 6.13 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 900 m (26 786 kroků) | 18.10 bodů |