Profil uživatele Martin Roučka | Portál 10 000 kroků

Martin Roučka

Leština / Zábřeh

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	566.14 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 504.14 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	572,87 km / 695 550 kroků
Top výkon za den:	41,15 km / 44 046 kroků / 25. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	726. z celkem 26304
Muži:	429. z celkem 8305
Dospělí 41-69:	582. z celkem 12436
BMI 25-29:	310. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

93 %

Můj denní průměr

19,10 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 9,10 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 441 m (6 668 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 095 m (31 185 kroků) 17 341 m (19 067 kroků)	15.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 313 m (5 450 kroků)	4.68 bodů
29. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 644 m (7 150 kroků)	6.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 912 m (1 960 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		81 m (1 134 kroků)	0.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 148 m (17 720 kroků) 6 511 m (7 476 kroků)	5.73 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 224 m (25 177 kroků) 7 177 m (9 093 kroků)	6.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 747 m (3 544 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 300 m (12 540 kroků)	10.82 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 750 m (16 680 kroků)	11.22 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 509 m (7 458 kroků)	5.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 602 m (23 212 kroků) 12 093 m (15 754 kroků)	10.64 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	41 153 m (44 046 kroků) 7 069 m (9 282 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		34 084 m (34 764 kroků)	29.99 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 546 m (17 542 kroků) 12 662 m (16 288 kroků)	11.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		884 m (1 254 kroků)	0.78 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 491 m (20 577 kroků) 8 377 m (10 319 kroků)	7.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 114 m (10 258 kroků)	8.90 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 326 m (7 876 kroků)	7.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 873 m (23 509 kroků) 13 547 m (15 633 kroků)	11.92 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 713 m (10 494 kroků)	6.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 752 m (22 134 kroků) 9 039 m (11 640 kroků)	7.95 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 000 m (5 044 kroků)	4.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 941 m (21 277 kroků) 12 941 m (16 233 kroků)	11.39 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 453 m (20 055 kroků) 11 902 m (11 299 kroků)	10.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 551 m (8 756 kroků)	5.76 bodů
18. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 010 m (20 064 kroků)	17.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 471 m (32 467 kroků) 9 461 m (12 403 kroků)	8.33 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 141 m (19 448 kroků) 10 133 m (13 160 kroků)	8.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 008 m (6 288 kroků)	6.17 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 513 m (5 376 kroků)	3.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 534 m (16 195 kroků) 10 021 m (10 819 kroků)	8.82 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 693 m (10 330 kroků)	9.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 492 m (22 685 kroků) 9 799 m (12 355 kroků)	8.62 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 241 m (6 092 kroků)	5.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 575 m (19 491 kroků) 10 334 m (13 399 kroků)	9.09 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 465 m (4 522 kroků)	3.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 600 m (20 961 kroků) 13 135 m (16 439 kroků)	11.56 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 390 m (30 097 kroků) 6 598 m (6 397 kroků)	5.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 769 m (7 458 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 023 m (16 242 kroků)	14.10 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 069 m (2 952 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 077 m (6 550 kroků)	5.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 467 m (20 365 kroků) 10 321 m (10 863 kroků)	9.08 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 396 m (19 883 kroků) 11 309 m (12 317 kroků)	9.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 087 m (7 566 kroků)	5.36 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 m (13 kroků)	0.01 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		22 100 m (31 321 kroků)	19.45 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		22 700 m (32 171 kroků)	19.98 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		20 400 m (28 912 kroků)	17.95 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		21 600 m (30 612 kroků)	19.01 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		15 612 m (22 126 kroků)	13.74 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 226 m (20 162 kroků)	12.52 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 779 m (13 859 kroků)	8.61 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 595 m (10 764 kroků)	6.68 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		14 750 m (20 904 kroků)	12.98 bodů