![Sonik](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/3ftX0pMtKtv3OtJvZiWLto7rU4alT5UCU2Fs8uNv.jpg)
Sonik
Když nemůžeš, tak přidej víc.
Výkony
Počet bodů: |
423.26
více informací
Bodů za 1 km: 1.5 |
Celková vzdálenost: | 282,62 km / 415 375 kroků |
Top výkon za den: | 23,99 km / 35 261 kroků / 26. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 40+: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
20
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,42 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,92 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 444 m (6 531 kroků) | 5.82 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 700 m (2 499 kroků) | 2.23 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 000 m (14 697 kroků) | 13.10 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 700 m (2 499 kroků) | 2.23 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 500 m (2 205 kroků) | 1.97 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 400 m (9 406 kroků) | 8.38 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 500 m (3 674 kroků) | 3.28 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 021 m (8 849 kroků) | 7.89 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 700 m (2 499 kroků) | 2.23 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 400 m (2 058 kroků) | 1.83 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 100 m (11 905 kroků) | 10.61 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 300 m (1 911 kroků) | 1.70 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 600 m (2 352 kroků) | 2.10 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 991 m (19 093 kroků) | 17.02 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 900 m (2 792 kroků) | 2.49 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 800 m (2 646 kroků) | 2.36 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 100 m (11 905 kroků) | 10.61 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 300 m (1 911 kroků) | 1.70 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 500 m (9 553 kroků) | 8.52 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 200 m (3 233 kroků) | 2.88 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 800 m (2 646 kroků) | 2.36 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 800 m (5 585 kroků) | 4.98 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 900 m (2 792 kroků) | 2.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 834 m (12 984 kroků) | 11.57 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 300 m (1 911 kroků) | 1.70 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 700 m (3 968 kroků) | 3.54 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 300 m (15 138 kroků) | 13.49 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 100 m (1 617 kroků) | 1.44 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 000 m (1 470 kroků) | 1.31 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 067 m (5 977 kroků) | 5.33 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 671 m (986 kroků) | 0.88 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 992 m (11 746 kroků) | 10.47 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 500 m (2 205 kroků) | 1.97 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 640 m (8 289 kroků) | 7.39 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 200 m (1 764 kroků) | 1.57 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 935 m (11 662 kroků) | 10.39 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 500 m (3 674 kroků) | 3.28 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 772 m (9 953 kroků) | 8.87 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 700 m (2 499 kroků) | 2.23 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 900 m (2 792 kroků) | 2.49 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 802 m (4 118 kroků) | 3.67 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 253 m (22 418 kroků) | 19.98 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 600 m (2 352 kroků) | 2.10 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 305 m (19 555 kroků) | 17.43 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 800 m (4 115 kroků) | 3.67 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 820 m (10 024 kroků) | 8.93 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 000 m (4 409 kroků) | 3.93 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 531 m (6 659 kroků) | 5.94 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 000 m (1 470 kroků) | 1.31 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 737 m (5 492 kroků) | 4.90 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 800 m (2 646 kroků) | 2.36 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 553 m (11 101 kroků) | 9.89 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 500 m (3 674 kroků) | 3.28 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 139 m (9 023 kroků) | 8.04 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 600 m (2 352 kroků) | 2.10 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 100 m (6 026 kroků) | 5.37 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 110 m (14 859 kroků) | 13.24 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 300 m (1 911 kroků) | 1.70 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 600 m (882 kroků) | 0.79 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 309 m (7 803 kroků) | 6.95 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 700 m (2 499 kroků) | 2.23 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 448 m (10 947 kroků) | 9.76 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 000 m (1 470 kroků) | 1.31 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 806 m (10 003 kroků) | 8.92 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 400 m (3 527 kroků) | 3.14 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 900 m (2 792 kroků) | 2.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 705 m (5 445 kroků) | 4.85 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 033 m (5 927 kroků) | 5.28 bodů |
Zapojení v týmech
Sonik aktuálně není v žádném týmu.