Vlastiku
Pohyb léčí
Výkony
| Počet bodů: |
135.58
více informací
Bodů za 1 km: 0.73 |
| Celková vzdálenost: | 185,29 km / 257 990 kroků |
| Top výkon za den: | 12,61 km / 17 562 kroků / 3. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
10
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,18 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,32 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 27. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 715 m (996 kroků) | 0.38 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 919 m (6 849 kroků) | 2.64 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 827 m (8 113 kroků) | 3.13 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 206 m (10 033 kroků) | 3.87 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 226 m (12 846 kroků) | 4.96 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 797 m (10 856 kroků) | 4.19 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 153 m (5 783 kroků) | 2.23 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 009 m (6 974 kroků) | 2.69 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 155 m (5 785 kroků) | 2.23 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 348 m (11 624 kroků) | 4.49 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 535 m (10 492 kroků) | 4.05 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 347 m (6 053 kroků) | 2.34 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 391 m (11 683 kroků) | 4.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 025 m (5 604 kroků) | 2.16 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 832 m (10 905 kroků) | 4.21 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 668 m (9 284 kroků) | 3.58 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 826 m (9 504 kroků) | 3.67 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 351 m (4 666 kroků) | 1.80 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 362 m (1 896 kroků) | 0.73 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 128 m (7 140 kroků) | 2.76 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 166 m (7 193 kroků) | 2.78 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 951 m (9 678 kroků) | 3.74 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 076 m (9 852 kroků) | 3.80 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 026 m (8 390 kroků) | 3.24 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 271 m (4 554 kroků) | 1.76 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 367 m (3 296 kroků) | 1.27 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 492 m (7 647 kroků) | 2.95 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 555 m (10 519 kroků) | 4.06 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 422 m (7 549 kroků) | 2.91 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 191 m (10 013 kroků) | 3.87 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 133 m (8 539 kroků) | 3.30 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 855 m (1 190 kroků) | 0.46 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 966 m (12 484 kroků) | 4.82 bodů | |
Zapojení v týmech
Vlastiku aktuálně není v žádném týmu.