Profil uživatele Vlasta Šamajová | Portál 10 000 kroků

Vlasta Šamajová

Svitávka

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	154.90 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 112.9 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	215,04 km / 297 671 kroků
Top výkon za den:	11,21 km / 15 523 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10266. z celkem 18692
Ženy:	7047. z celkem 12491
Dospělí 41-64:	6012. z celkem 8082
BMI pod 25:	3574. z celkem 8913

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

7,17 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,83 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 292 m (12 863 kroků)	4.88 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 154 m (15 440 kroků)	5.86 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 121 m (8 473 kroků)	3.21 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 811 m (5 275 kroků)	2.00 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 627 m (13 326 kroků)	5.05 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 750 m (10 728 kroků)	4.07 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 821 m (9 442 kroků)	3.58 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 652 m (6 440 kroků)	2.44 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 605 m (13 296 kroků)	5.04 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 265 m (8 672 kroků)	3.29 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 652 m (9 208 kroků)	3.49 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 721 m (9 304 kroků)	3.53 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 021 m (12 488 kroků)	4.74 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 159 m (8 526 kroků)	3.23 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 063 m (7 009 kroků)	2.66 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 377 m (10 212 kroků)	3.87 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 567 m (9 091 kroků)	3.45 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 034 m (8 353 kroků)	3.17 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 555 m (6 305 kroků)	2.39 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 592 m (13 278 kroků)	5.04 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 624 m (14 707 kroků)	5.58 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 325 m (14 293 kroků)	5.42 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 809 m (13 578 kroků)	5.15 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 214 m (15 523 kroků)	5.89 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 291 m (7 324 kroků)	2.78 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 921 m (12 349 kroků)	4.68 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 312 m (11 506 kroků)	4.36 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 487 m (8 980 kroků)	3.41 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 215 m (1 682 kroků)	0.64 bodů