Profil uživatele Jitka Matuskova | Portál 10 000 kroků

Jitka Matuskova

Svitávka

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	119.33 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 83.33 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	101,02 km / 144 022 kroků
Top výkon za den:	12,26 km / 17 476 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10416. z celkem 16647
Ženy:	7129. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	5660. z celkem 7062
BMI 25-29:	3792. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

3,26 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,74 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	467 m (666 kroků)	0.39 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	916 m (1 306 kroků)	0.76 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 877 m (5 528 kroků)	3.20 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 092 m (1 557 kroků)	0.90 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	514 m (733 kroků)	0.42 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	433 m (617 kroků)	0.36 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	216 m (308 kroků)	0.18 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 880 m (2 680 kroků)	1.55 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 602 m (5 135 kroků)	2.97 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	464 m (662 kroků)	0.38 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 574 m (2 244 kroků)	1.30 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 908 m (6 997 kroků)	4.05 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 225 m (17 429 kroků)	10.09 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 258 m (17 476 kroků)	10.11 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 621 m (2 311 kroků)	1.34 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 029 m (4 319 kroků)	2.50 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 537 m (3 617 kroků)	2.09 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 546 m (6 481 kroků)	3.75 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	750 m (1 069 kroků)	0.62 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 277 m (4 672 kroků)	2.70 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 577 m (5 100 kroků)	2.95 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 973 m (14 219 kroků)	8.23 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 537 m (6 468 kroků)	3.74 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 106 m (4 428 kroků)	2.56 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 425 m (3 457 kroků)	2.00 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 084 m (1 545 kroků)	0.89 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 544 m (10 756 kroků)	6.22 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 870 m (5 518 kroků)	3.19 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	452 m (644 kroků)	0.37 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	330 m (470 kroků)	0.27 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 935 m (5 610 kroků)	3.25 bodů