JaK
Výkony
| Počet bodů: |
301.66
více informací
Bodů za 1 km: 1.48 |
| Celková vzdálenost: | 203,23 km / 298 686 kroků |
| Top výkon za den: | 12,87 km / 18 914 kroků / 2. 10. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
6,77 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,77 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 28. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 971 m (8 776 kroků) | 7.69 bodů | |
| 27. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 736 m (11 370 kroků) | 9.96 bodů | |
| 26. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 256 m (10 664 kroků) | 9.34 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 47 m (69 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| 25. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 453 m (12 424 kroků) | 10.88 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 145 m (213 kroků) | 0.19 bodů | |
| 24. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 442 m (650 kroků) | 0.57 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 552 m (8 160 kroků) | 7.15 bodů | |
| 23. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 167 m (9 064 kroků) | 7.94 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 329 m (484 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| 22. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 631 m (8 276 kroků) | 7.25 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 117 m (172 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| 21. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 2 559 m (3 761 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 494 m (8 075 kroků) | 7.07 bodů | |
| 20. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 556 m (11 105 kroků) | 9.73 bodů | |
| 19. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 962 m (13 172 kroků) | 11.54 bodů | |
| 18. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 920 m (10 170 kroků) | 8.91 bodů | |
| 17. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 911 m (11 627 kroků) | 10.19 bodů | |
| 16. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 002 m (8 821 kroků) | 7.73 bodů | |
| 15. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 074 m (13 336 kroků) | 11.68 bodů | |
| 14. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 079 m (8 934 kroků) | 7.83 bodů | |
| 13. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 5 824 m (8 560 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 797 m (8 520 kroků) | 7.46 bodů | |
| 12. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 402 m (12 349 kroků) | 10.82 bodů | |
| 11. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 574 m (11 132 kroků) | 9.75 bodů | |
| 10. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 304 m (9 265 kroků) | 8.12 bodů | |
| 09. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 671 m (9 805 kroků) | 8.59 bodů | |
| 08. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 641 m (9 760 kroků) | 8.55 bodů | |
| 07. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 199 m (10 581 kroků) | 9.27 bodů | |
| 06. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 617 m (11 195 kroků) | 9.81 bodů | |
| 05. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 118 m (13 401 kroků) | 11.74 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 9 124 m (13 410 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| 04. 10. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 663 m (12 732 kroků) | 11.15 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 8 663 m (12 732 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| 03. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 890 m (8 657 kroků) | 7.58 bodů | |
| 02. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 869 m (18 914 kroků) | 16.57 bodů | |
| 01. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 129 m (7 538 kroků) | 6.60 bodů | |
Zapojení v týmech
JaK aktuálně není v žádném týmu.