Profil uživatele Michal Lorenc | Portál 10 000 kroků

Michal Lorenc

Brumov-Bylnice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	195.16 více informací Bodů za 1 km: 0.54 Bodů za aktivity: 139.16 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	359,10 km / 457 215 kroků
Top výkon za den:	31,10 km / 39 598 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8455. z celkem 18698
Muži:	2745. z celkem 5889
Dospělí 18-40:	2527. z celkem 7204
BMI pod 25:	2489. z celkem 8915

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

11,97 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 160 m (10 390 kroků)	3.16 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 080 m (16 654 kroků)	5.07 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 970 m (11 421 kroků)	3.48 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	31 100 m (39 598 kroků)	12.05 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 360 m (10 644 kroků)	3.24 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 070 m (9 002 kroků)	2.74 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (12 732 kroků)	3.88 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 940 m (13 929 kroků)	4.24 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 520 m (22 307 kroků)	6.79 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 340 m (9 346 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 010 m (8 925 kroků)	2.72 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (8 531 kroků)	2.60 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 740 m (9 855 kroků)	3.00 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 840 m (12 529 kroků)	3.81 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 750 m (14 961 kroků)	4.55 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 430 m (12 007 kroků)	3.65 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 940 m (5 017 kroků)	1.53 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 430 m (12 007 kroků)	3.65 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 040 m (16 603 kroků)	5.05 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 960 m (24 141 kroků)	7.35 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 210 m (5 360 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 470 m (28 610 kroků)	8.71 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 310 m (8 034 kroků)	2.45 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 170 m (12 949 kroků)	3.94 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 230 m (18 118 kroků)	5.51 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (16 552 kroků)	5.04 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 870 m (13 840 kroků)	4.21 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 160 m (6 570 kroků)	2.00 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 130 m (10 351 kroků)	3.15 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (12 732 kroků)	3.88 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 240 m (13 038 kroků)	3.97 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 630 m (7 168 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 475 m (13 337 kroků)	4.06 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 820 m (9 957 kroků)	3.03 bodů