Profil uživatele Tomáš Lukeš | Portál 10 000 kroků

Tomáš Lukeš

Načešice / Chrudim

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	159.38 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 115.38 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	184,57 km / 332 912 kroků
Top výkon za den:	14,17 km / 25 563 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10035. z celkem 18698
Muži:	3155. z celkem 5889
Děti 6-14:	222. z celkem 1858
BMI pod 25:	3437. z celkem 8915

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

6,15 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 532 m (9 978 kroků) 3 756 m (6 776 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		58 m (105 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		87 m (157 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		115 m (207 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		126 m (227 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		79 m (142 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		65 m (117 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		172 m (310 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		120 m (216 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		194 m (350 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		616 m (1 111 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		72 m (130 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		72 m (130 kroků)	0.05 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 134 m (14 672 kroků) 2 181 m (3 934 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		51 m (92 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		73 m (132 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		190 m (343 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 681 m (3 032 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		142 m (256 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 109 m (2 000 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		107 m (193 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 877 m (3 386 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		358 m (646 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		365 m (658 kroků)	0.23 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		69 m (124 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		787 m (1 420 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		104 m (188 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		300 m (541 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		181 m (326 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		292 m (527 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		171 m (308 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		138 m (249 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		216 m (390 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		424 m (765 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		168 m (303 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		128 m (231 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		225 m (406 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		181 m (326 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		165 m (298 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		68 m (123 kroků)	0.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 542 m (9 996 kroků) 1 925 m (3 471 kroků)	1.20 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 720 m (15 729 kroků) 8 066 m (14 549 kroků)	5.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		479 m (864 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		87 m (157 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		88 m (159 kroků)	0.06 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 918 m (21 497 kroků)	7.45 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 200 m (16 595 kroků)	5.75 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 905 m (16 062 kroků)	5.57 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 111 m (12 826 kroků)	4.44 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 994 m (12 615 kroků)	4.37 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 477 m (8 075 kroků)	2.80 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 505 m (8 126 kroků)	2.82 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 306 m (5 963 kroků)	2.07 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 025 m (5 456 kroků) 2 135 m (3 851 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		150 m (271 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		65 m (117 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		335 m (604 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		69 m (124 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		124 m (224 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		147 m (265 kroků)	0.09 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		127 m (229 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		134 m (242 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		118 m (213 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		73 m (132 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		645 m (1 163 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		79 m (142 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		148 m (267 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		462 m (833 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 524 m (9 964 kroků) 2 708 m (4 885 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		115 m (207 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		297 m (536 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		169 m (305 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		302 m (545 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		147 m (265 kroků)	0.09 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		66 m (119 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		82 m (148 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		501 m (904 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		170 m (307 kroků)	0.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 566 m (6 432 kroků) 2 747 m (4 954 kroků)	1.72 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		238 m (429 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		195 m (352 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		334 m (602 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		325 m (586 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		179 m (323 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		96 m (173 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		103 m (186 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		133 m (240 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		361 m (651 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		271 m (489 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		73 m (132 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		132 m (238 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		188 m (339 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		120 m (216 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		538 m (970 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		67 m (121 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		209 m (377 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		457 m (824 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		47 m (85 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		175 m (316 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		70 m (126 kroků)	0.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 401 m (11 546 kroků) 2 090 m (3 771 kroků)	1.31 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		363 m (655 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		154 m (278 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		397 m (716 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		133 m (240 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 009 m (1 820 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		92 m (166 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		156 m (281 kroků)	0.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 624 m (8 341 kroků) 2 237 m (4 035 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		83 m (150 kroků)	0.05 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		114 m (206 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		147 m (265 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		222 m (400 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		213 m (384 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		131 m (236 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		735 m (1 326 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		241 m (435 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 063 m (1 917 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 172 m (25 563 kroků) 6 500 m (11 725 kroků)	4.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		107 m (193 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 112 m (2 006 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		166 m (299 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		337 m (608 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		137 m (247 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		126 m (227 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		150 m (271 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		131 m (236 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		832 m (1 501 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		57 m (103 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		240 m (433 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		187 m (337 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		34 m (61 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		150 m (271 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		113 m (204 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		188 m (339 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		739 m (1 333 kroků)	0.46 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 286 m (16 750 kroků)	5.80 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 430 m (13 402 kroků)	4.64 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 010 m (10 841 kroků)	3.76 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 254 m (16 692 kroků)	5.78 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 403 m (16 961 kroků)	5.88 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 615 m (10 128 kroků)	3.51 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		263 m (474 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		90 m (162 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		105 m (189 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		757 m (1 365 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		139 m (251 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		254 m (458 kroků)	0.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 917 m (14 280 kroků) 6 309 m (11 381 kroků)	3.94 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		115 m (207 kroků)	0.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	957 m (1 726 kroků) 842 m (1 519 kroků)	0.53 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		333 m (601 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		91 m (164 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 110 m (2 002 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		254 m (458 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		142 m (256 kroků)	0.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 657 m (6 596 kroků) 1 727 m (3 115 kroků)	1.08 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		119 m (215 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		196 m (354 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		81 m (146 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		183 m (330 kroků)	0.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 382 m (6 100 kroků) 2 803 m (5 055 kroků)	1.75 bodů