Profil uživatele Irena Hanušová | Portál 10 000 kroků

Irena Hanušová

Most

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	16.54 více informací Bodů za 1 km: 0.32 Bodů za aktivity: 13.54 Bonusových bodů: 3 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	51,55 km / 76 709 kroků
Top výkon za den:	10,33 km / 15 374 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13862. z celkem 16648
Ženy:	9489. z celkem 11188
Děti 6-14:	1208. z celkem 1727
BMI pod 25:	6734. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

1,66 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,34 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 608 m (12 810 kroků)	2.26 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 356 m (9 458 kroků)	1.67 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 515 m (6 719 kroků)	1.19 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 331 m (15 374 kroků)	2.71 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 682 m (12 920 kroků)	2.28 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 771 m (7 100 kroků)	1.25 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 200 m (3 274 kroků)	0.58 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 530 kroků)	0.45 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 384 m (6 524 kroků)	1.15 bodů