Profil uživatele Zuzana Matějů | Portál 10 000 kroků

Zuzana Matějů

Dobříš

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	183.37 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 147.37 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	181,36 km / 224 464 kroků
Top výkon za den:	15,54 km / 19 814 kroků / 21. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9016. z celkem 18692
Ženy:	6117. z celkem 12491
Dospělí 18-40:	2807. z celkem 7203
BMI 30-34:	1712. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

6,05 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,05 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 797 m (12 902 kroků) 3 752 m (5 759 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		508 m (303 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 129 m (1 540 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 408 m (5 300 kroků)	2.77 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 030 m (3 912 kroků)	2.46 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 247 m (8 684 kroků)	5.89 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 929 m (5 166 kroků)	3.19 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 481 m (9 447 kroků) 4 169 m (6 558 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 312 m (2 889 kroků)	2.69 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 964 m (5 495 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 227 m (10 086 kroků) 3 263 m (4 591 kroků)	2.65 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 837 m (9 470 kroků) 2 667 m (4 430 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 170 m (5 040 kroků)	4.20 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 636 m (9 446 kroků) 2 789 m (3 740 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 847 m (5 706 kroků)	3.94 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 682 m (4 762 kroků) 3 627 m (4 686 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		55 m (76 kroků)	0.04 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 779 m (6 699 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 310 m (11 017 kroků)	7.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 543 m (19 814 kroků) 454 m (2 098 kroků)	0.37 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 657 m (2 108 kroků)	1.35 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 809 m (5 634 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 132 m (8 826 kroků) 2 323 m (3 192 kroků)	1.89 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 813 m (5 035 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 960 m (9 684 kroků) 3 147 m (4 649 kroků)	2.56 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 198 m (11 476 kroků) 3 013 m (4 838 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 327 m (1 495 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 858 m (5 143 kroků)	3.95 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 689 m (3 468 kroků)	2.18 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 619 m (3 421 kroků)	2.13 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 877 m (5 609 kroků)	3.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 207 m (6 129 kroků) 330 m (520 kroků)	0.27 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 815 m (2 279 kroků)	1.47 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 763 m (4 915 kroků)	3.06 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 429 m (3 942 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 671 m (9 556 kroků) 4 242 m (5 614 kroků)	3.45 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 563 m (9 253 kroků) 3 676 m (5 583 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 887 m (3 670 kroků)	3.16 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 265 m (5 356 kroků) 4 090 m (5 303 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		175 m (53 kroků)	0.14 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 432 m (8 651 kroků) 1 492 m (2 358 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 844 m (5 534 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		487 m (195 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		609 m (564 kroků)	0.49 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		797 m (850 kroků)	0.65 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 903 m (5 930 kroků) 1 396 m (1 432 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 507 m (4 498 kroků)	3.66 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		34 m (36 kroků)	0.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 338 m (2 999 kroků) 2 304 m (2 963 kroků)	1.87 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 812 m (4 848 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 858 m (9 411 kroků) 3 046 m (4 563 kroků)	2.47 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 196 m (9 708 kroků) 2 590 m (3 950 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 606 m (5 758 kroků)	4.55 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 154 m (9 953 kroků) 3 445 m (5 161 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 709 m (4 792 kroků)	3.83 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 736 m (6 802 kroků) 958 m (1 521 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 778 m (5 281 kroků)	3.88 bodů