Soňa Kovářová
Výkony
Počet bodů: |
390.07
více informací
Bodů za 1 km: 1.16 |
Celková vzdálenost: | 335,62 km / 403 577 kroků |
Top výkon za den: | 23,84 km / 31 489 kroků / 20. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,19 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,69 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 706 m (10 795 kroků) 6 522 m (8 571 kroků) | 6.38 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 184 m (2 224 kroků) | 2.13 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 091 m (12 738 kroků) 12 778 m (9 798 kroků) | 12.49 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 313 m (2 940 kroků) | 2.26 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 037 m (10 496 kroků) 3 428 m (4 434 kroků) | 3.35 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 609 m (6 062 kroků) | 4.51 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 912 m (13 058 kroků) 5 710 m (5 926 kroků) | 5.58 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 217 m (2 808 kroků) | 2.17 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 985 m (4 324 kroků) | 2.92 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 012 m (10 513 kroků) 6 086 m (7 991 kroků) | 5.95 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 926 m (2 522 kroků) | 1.88 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 478 m (14 727 kroků) 9 853 m (8 465 kroků) | 9.63 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 625 m (6 262 kroků) | 5.50 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 944 m (10 077 kroků) 5 129 m (6 581 kroků) | 5.01 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 815 m (3 496 kroků) | 2.75 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 207 m (14 745 kroků) 3 503 m (3 547 kroků) | 3.42 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 704 m (11 198 kroků) | 8.51 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 082 m (10 295 kroků) 4 256 m (3 421 kroků) | 4.16 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 481 m (2 972 kroků) | 1.45 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 345 m (3 902 kroků) | 3.27 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 616 m (8 520 kroků) | 6.47 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 546 m (10 279 kroků) 1 930 m (1 759 kroků) | 1.89 bodů |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 543 m (3 506 kroků) | 2.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 844 m (31 489 kroků) 21 301 m (27 983 kroků) | 20.82 bodů |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 980 m (2 432 kroků) | 1.94 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 474 m (10 068 kroků) 7 494 m (7 636 kroků) | 7.33 bodů |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 054 m (13 670 kroků) | 12.76 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 382 m (13 506 kroků) | 10.15 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 800 m (11 997 kroků) 10 110 m (8 867 kroků) | 9.88 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 690 m (3 130 kroků) | 2.63 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 959 m (14 222 kroků) 9 013 m (11 850 kroků) | 8.81 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 946 m (2 372 kroků) | 1.90 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 081 m (19 046 kroků) 6 923 m (9 072 kroků) | 6.77 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 158 m (9 974 kroků) | 7.97 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 070 m (10 177 kroků) 951 m (889 kroků) | 0.93 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 119 m (9 288 kroků) | 7.94 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 391 m (17 189 kroků) 16 410 m (13 361 kroků) | 16.04 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 981 m (3 828 kroků) | 2.91 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 983 m (13 082 kroků) 8 179 m (10 774 kroků) | 7.99 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 804 m (2 308 kroků) | 1.76 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 720 m (13 774 kroků) 8 992 m (11 578 kroků) | 8.79 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 728 m (2 196 kroků) | 1.69 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 085 m (12 007 kroků) 12 246 m (9 563 kroků) | 11.97 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 839 m (2 444 kroků) | 1.80 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 81 m (107 kroků) | 0.08 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 318 m (12 076 kroků) | 8.13 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 271 m (12 008 kroků) | 8.08 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 175 m (17 676 kroků) | 11.90 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 011 m (14 534 kroků) | 9.79 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 782 m (15 653 kroků) | 10.54 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 603 m (11 038 kroků) | 7.43 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 407 m (12 205 kroků) | 8.22 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 115 m (10 330 kroků) | 6.95 bodů |
Zapojení v týmech
Soňa Kovářová aktuálně není v žádném týmu.