Profil uživatele Tadeáš Rak | Portál 10 000 kroků

Tadeáš Rak

Most

Muž / Dítě

Vipers 🗣️🔥

Výkony

Počet bodů:	88.91 více informací Bodů za 1 km: 0.41 Bodů za aktivity: 56.91 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	216,74 km / 320 525 kroků
Top výkon za den:	17,07 km / 25 237 kroků / 4. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13054. z celkem 18697
Muži:	4046. z celkem 5888
Děti 6-14:	727. z celkem 1858
BMI pod 25:	5549. z celkem 8915

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

7,22 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,22 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 898 m (10 201 kroků)	1.81 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 838 m (5 676 kroků)	1.01 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 005 m (19 232 kroků)	3.41 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (13 753 kroků)	2.44 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 729 m (23 261 kroků)	4.13 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 397 m (15 376 kroků)	2.73 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 719 m (20 288 kroků)	3.60 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 907 m (11 693 kroků)	2.08 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 983 m (11 806 kroků)	2.10 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 693 m (17 292 kroků)	3.07 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 446 m (12 490 kroků)	2.22 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 206 m (10 657 kroků)	1.89 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 840 m (13 073 kroků)	2.32 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 651 m (18 709 kroků)	3.32 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 065 m (11 927 kroků)	2.12 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 918 m (20 583 kroků)	3.65 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 510 m (9 627 kroků)	1.71 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 288 m (12 257 kroků)	2.18 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 768 m (4 093 kroků)	0.73 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	17 065 m (25 237 kroků)	4.48 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	17 048 m (25 211 kroků)	4.48 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 466 m (8 083 kroků)	1.43 bodů