Profil uživatele Ondřej Coufal | Portál 10 000 kroků

Ondřej Coufal

Zábřeh

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	124.56 více informací Bodů za 1 km: 0.37 Bodů za aktivity: 84.56 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	338,15 km / 479 229 kroků
Top výkon za den:	21,31 km / 30 206 kroků / 2. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13546. z celkem 21986
Muži:	4236. z celkem 6929
Děti 15-17:	172. z celkem 1030
BMI pod 25:	5236. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

15,37 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,37 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 902 m (19 702 kroků)	3.48 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 698 m (20 830 kroků)	3.67 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 784 m (28 039 kroků)	4.95 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 963 m (12 703 kroků)	2.24 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 902 m (19 702 kroků)	3.48 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 414 m (28 931 kroků)	5.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 m (28 kroků)	0.01 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 698 m (20 830 kroků)	3.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	147 m (208 kroků)	0.04 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 784 m (28 039 kroků)	4.95 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 698 m (20 830 kroků)	3.67 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 975 m (28 309 kroků)	4.99 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 698 m (20 830 kroků)	3.67 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 237 m (23 012 kroků)	4.06 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 346 m (20 332 kroků)	3.59 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 552 m (17 789 kroků)	3.14 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 902 m (19 702 kroků)	3.48 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 999 m (14 171 kroků)	2.50 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 784 m (28 039 kroků)	4.95 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 220 m (17 319 kroků)	3.06 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 149 m (15 801 kroků)	2.79 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 m (14 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 899 m (8 360 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 149 m (15 801 kroků)	2.79 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 149 m (15 801 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 164 m (14 405 kroků)	2.54 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 902 m (19 702 kroků)	3.48 bodů