Profil uživatele Milan Šigut | Portál 10 000 kroků

Milan Šigut

Frýdlant nad Ostravicí

Muž / Dospělý

Hlavně se z toho neposrat.

Výkony

Počet bodů:	872.35 více informací Bodů za 1 km: 1.35 Bodů za aktivity: 818.35 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	646,94 km / 890 366 kroků
Top výkon za den:	32,63 km / 44 914 kroků / 28. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	78. z celkem 18703
Muži:	54. z celkem 5891
Senioři 65+:	20. z celkem 603
BMI 30-34:	21. z celkem 2500

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

21,56 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 16,56 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	3 550 m (4 886 kroků)	4.49 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 590 m (14 575 kroků)	13.40 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	8 573 m (11 799 kroků)	10.84 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	17 813 m (24 516 kroků)	22.53 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 248 m (8 599 kroků)	7.90 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	15 642 m (21 528 kroků)	19.79 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	9 853 m (13 560 kroků)	12.46 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 506 m (8 954 kroků)	8.23 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	4 967 m (6 836 kroků)	6.28 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 430 m (14 355 kroků)	13.19 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 299 m (15 551 kroků)	14.29 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	8 619 m (11 862 kroků)	10.90 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	7 458 m (10 264 kroků)	9.43 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 497 m (13 070 kroků)	12.01 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	7 244 m (9 970 kroků)	9.16 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 937 m (16 429 kroků)	15.10 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 321 m (15 581 kroků)	14.32 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 810 m (17 630 kroků)	16.20 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 349 m (16 996 kroků)	15.62 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	3 198 m (4 401 kroků)	4.05 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 245 m (15 476 kroků)	14.22 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 046 m (15 202 kroků)	13.97 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	7 584 m (10 438 kroků)	9.59 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 298 m (16 925 kroků)	15.56 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 305 m (7 301 kroků)	6.71 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 368 m (19 774 kroků)	18.18 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	8 718 m (11 998 kroků)	11.03 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 622 m (7 737 kroků)	7.11 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 114 m (13 920 kroků)	12.79 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	6 925 m (9 531 kroků)	8.76 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 823 m (12 143 kroků)	11.16 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 273 m (14 138 kroků)	13.00 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 140 m (13 955 kroků)	12.83 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 746 m (7 908 kroků)	7.27 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 947 m (12 314 kroků)	11.32 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 729 m (20 271 kroků)	18.63 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 444 m (7 492 kroků)	6.89 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	8 415 m (11 581 kroků)	10.64 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 683 m (11 950 kroků)	10.98 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 018 m (28 927 kroků)	26.59 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	8 337 m (11 474 kroků)	10.55 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 320 m (19 708 kroků)	18.11 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 747 m (7 909 kroků)	7.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 325 m (22 468 kroků)	20.65 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	6 463 m (8 895 kroků)	8.18 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 752 m (7 916 kroků)	7.28 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 560 m (15 910 kroků)	14.62 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 802 m (14 867 kroků)	13.66 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 499 m (7 568 kroků)	6.96 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 888 m (10 856 kroků)	9.98 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 429 m (15 729 kroků)	14.46 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 604 m (7 713 kroků)	7.09 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 437 m (10 235 kroků)	9.41 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 282 m (7 269 kroků)	6.68 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	3 461 m (4 763 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	757 m (1 042 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 546 m (7 633 kroků)	7.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 135 m (13 949 kroků)	12.82 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 591 m (14 576 kroků)	13.40 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 417 m (11 584 kroků)	10.65 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	4 469 m (6 151 kroků)	5.65 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 206 m (25 056 kroků)	23.03 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	7 179 m (9 880 kroků)	9.08 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	10 459 m (14 394 kroků)	13.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 390 m (17 052 kroků)	15.67 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 503 m (29 594 kroků)	27.20 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 938 m (23 311 kroků)	21.43 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 098 m (12 521 kroků)	11.51 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Milan Šigut aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	646.9 km	32.6 km / 28. Duben 2024