Hana Zdeňková
Výkony
Počet bodů: |
208.43
více informací
Bodů za 1 km: 0.74 |
Celková vzdálenost: | 283,41 km / 350 598 kroků |
Top výkon za den: | 15,42 km / 19 797 kroků / 20. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
23
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,45 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,95 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 240 m (15 868 kroků) 8 362 m (11 026 kroků) | 4.70 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 878 m (4 842 kroků) | 1.62 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 537 m (12 631 kroků) | 5.36 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 025 m (5 976 kroků) | 3.39 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 247 m (15 047 kroků) 7 222 m (9 071 kroků) | 4.06 bodů |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 872 m (11 683 kroků) | 4.99 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 055 m (13 501 kroků) 10 263 m (12 629 kroků) | 5.77 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 792 m (872 kroků) | 0.45 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 554 m (9 988 kroků) | 4.25 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 002 m (2 058 kroků) | 1.13 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 932 m (11 652 kroků) 7 930 m (9 594 kroků) | 4.46 bodů |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 517 m (1 578 kroků) | 0.85 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 773 m (14 066 kroků) 10 256 m (12 488 kroků) | 5.77 bodů |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 521 m (1 700 kroků) | 0.86 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 589 m (8 113 kroků) 5 068 m (6 413 kroků) | 2.85 bodů |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 632 m (14 330 kroků) 6 619 m (8 318 kroků) | 3.72 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 013 m (6 012 kroků) | 3.38 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 419 m (19 797 kroků) | 8.67 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 078 m (9 313 kroků) | 3.98 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 513 m (9 087 kroků) | 4.23 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 362 m (9 258 kroků) 6 666 m (8 426 kroků) | 3.75 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 696 m (832 kroků) | 0.39 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 884 m (888 kroků) | 0.50 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 266 m (12 884 kroků) 9 382 m (11 996 kroků) | 5.28 bodů |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 300 m (11 941 kroků) 8 289 m (10 891 kroků) | 4.66 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 011 m (1 050 kroků) | 0.57 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 709 m (10 238 kroků) | 4.34 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 089 m (8 062 kroků) | 3.43 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 207 m (10 913 kroků) | 4.62 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 204 m (1 682 kroků) | 1.24 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 771 m (11 457 kroků) 7 567 m (9 775 kroků) | 4.26 bodů |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 155 m (12 171 kroků) | 5.15 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 769 m (8 994 kroků) 4 022 m (5 354 kroků) | 2.26 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 747 m (3 640 kroků) | 1.55 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 553 m (5 808 kroků) | 3.12 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 134 m (18 157 kroků) 9 581 m (12 349 kroků) | 5.39 bodů |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 042 m (12 021 kroků) | 5.09 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 547 m (16 893 kroků) | 7.62 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 912 m (1 146 kroků) | 0.51 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 170 m (11 834 kroků) 8 258 m (10 688 kroků) | 4.65 bodů |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 713 m (10 244 kroků) | 4.34 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 259 m (1 330 kroků) | 0.71 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 378 m (2 644 kroků) | 2.46 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 274 m (12 166 kroků) 9 637 m (8 192 kroků) | 5.42 bodů |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 459 m (8 289 kroků) | 3.63 bodů |
Zapojení v týmech
Hana Zdeňková aktuálně není v žádném týmu.