Profil uživatele Tomáš Jiránek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Jiránek

Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	69.73 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 30.73 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	136,54 km / 181 034 kroků
Top výkon za den:	10,94 km / 14 505 kroků / 22. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12323. z celkem 16645
Muži:	3850. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4917. z celkem 6647
BMI pod 25:	5567. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

4,40 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,60 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 023 m (1 210 kroků)	0.23 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 900 m (5 984 kroků)	1.10 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 612 m (7 530 kroků)	1.26 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	184 m (262 kroků)	0.04 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	167 m (249 kroků)	0.04 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 098 m (4 313 kroků)	0.70 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 831 m (7 722 kroků)	1.31 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 005 m (12 675 kroků)	2.25 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 852 m (4 933 kroků)	0.87 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 938 m (14 505 kroků)	2.46 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	81 m (119 kroků)	0.02 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 849 m (3 870 kroků)	0.64 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 886 m (6 775 kroků)	1.10 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 666 m (7 514 kroků)	1.27 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 727 m (9 102 kroků)	1.51 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 339 m (6 418 kroků)	0.98 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 661 m (12 308 kroků)	2.17 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 166 m (11 074 kroků)	1.84 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	101 m (133 kroků)	0.02 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 209 m (13 158 kroků)	2.30 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 195 m (4 248 kroků)	0.72 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 725 m (10 072 kroků)	1.74 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 039 m (5 353 kroků)	0.91 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	291 m (400 kroků)	0.07 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	246 m (333 kroků)	0.06 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 864 m (4 066 kroků)	0.64 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	38 m (59 kroků)	0.01 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 989 m (5 363 kroků)	0.90 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 718 m (5 019 kroků)	0.84 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 641 m (4 977 kroků)	0.82 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 495 m (11 290 kroků)	1.91 bodů