Jan Tesárek
Výkony
Počet bodů: |
205.05
více informací
Bodů za 1 km: 0.73 |
Celková vzdálenost: | 279,19 km / 363 245 kroků |
Top výkon za den: | 32,70 km / 42 545 kroků / 14. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
23
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,31 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,31 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 882 m (6 352 kroků) | 2.87 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 952 m (1 239 kroků) | 0.56 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 350 m (1 756 kroků) | 0.79 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 498 m (8 454 kroků) | 3.82 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 502 m (8 460 kroků) | 3.82 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 300 m (23 810 kroků) | 10.75 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 346 m (6 956 kroků) | 3.14 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 200 m (21 077 kroků) | 9.52 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 806 m (10 156 kroků) | 4.59 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 483 m (13 639 kroků) | 6.16 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 784 m (7 525 kroků) | 3.40 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 414 m (7 044 kroků) | 3.18 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 700 m (8 717 kroků) | 3.94 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 300 m (10 799 kroků) | 4.88 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 32 700 m (42 545 kroků) | 19.21 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 117 m (4 055 kroků) | 1.83 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 800 m (12 750 kroků) | 5.76 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 555 m (11 131 kroků) | 5.03 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 200 m (10 669 kroků) | 4.82 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 600 m (26 802 kroků) | 12.10 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 700 m (16 524 kroků) | 7.46 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 569 m (15 052 kroků) | 6.80 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 21 400 m (27 843 kroků) | 12.57 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 422 m (4 452 kroků) | 2.01 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 954 m (24 660 kroků) | 11.14 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 808 m (14 062 kroků) | 6.35 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 758 m (10 094 kroků) | 4.56 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 090 m (6 622 kroků) | 2.99 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 279.4 km | 32.7 km / 14. Duben 2024 |