Profil uživatele Alena Jadrná | Portál 10 000 kroků

Alena Jadrná

Šternberk

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	232.23 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 192.23 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	226,17 km / 280 797 kroků
Top výkon za den:	15,73 km / 14 869 kroků / 22. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6669. z celkem 18704
Ženy:	4370. z celkem 12497
Dospělí 41-64:	4455. z celkem 8085
BMI 25-29:	2916. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

7,54 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,54 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 576 m (7 328 kroků)	4.74 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 861 m (18 210 kroků)	11.78 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 976 m (11 540 kroků)	8.48 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 719 m (7 478 kroků)	4.86 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 028 m (9 235 kroků)	5.97 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 236 m (1 276 kroků)	1.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 687 m (7 133 kroků) 4 451 m (5 857 kroků)	3.78 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 086 m (6 661 kroků)	4.32 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 392 m (6 614 kroků)	4.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 693 m (13 597 kroků) 5 301 m (6 983 kroků)	4.51 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 732 m (14 869 kroků) 10 994 m (9 119 kroků)	9.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 738 m (5 750 kroků)	4.03 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 033 m (10 669 kroků)	7.68 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 456 m (5 854 kroků)	3.79 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 099 m (9 328 kroků)	6.03 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 931 m (5 166 kroků)	3.34 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 607 m (11 181 kroků)	7.32 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 389 m (7 082 kroků)	4.58 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 453 m (7 167 kroků)	4.64 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 189 m (1 628 kroků)	1.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 966 m (13 394 kroků) 11 777 m (11 766 kroků)	10.01 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 508 m (13 770 kroků)	8.93 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 591 m (13 986 kroků) 7 100 m (9 050 kroků)	6.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 491 m (4 936 kroků)	2.97 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 569 m (7 269 kroků)	4.73 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 449 m (7 162 kroků)	4.63 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 727 m (6 214 kroků)	4.02 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 912 m (12 326 kroků) 7 324 m (8 928 kroků)	6.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 567 m (2 054 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 021 m (1 344 kroků)	0.87 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 001 m (1 204 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 312 m (8 406 kroků) 3 650 m (4 672 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 661 m (2 530 kroků)	1.41 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 662 m (4 696 kroků)	3.11 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 839 m (9 245 kroků) 6 616 m (7 193 kroků)	5.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 223 m (2 052 kroků)	1.04 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 158 m (2 892 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 121 m (8 198 kroků) 4 963 m (5 306 kroků)	4.22 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 575 m (11 254 kroků)	7.29 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 610 m (12 379 kroků) 2 990 m (3 477 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 620 m (8 902 kroků)	5.63 bodů