Profil uživatele Lucie Ponicová | Portál 10 000 kroků

Lucie Ponicová

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	255.81 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 205.81 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	329,27 km / 382 067 kroků
Top výkon za den:	21,30 km / 22 436 kroků / 15. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7631. z celkem 23806
Ženy:	4824. z celkem 15775
Dospělí 41-69:	5671. z celkem 10953
BMI pod 25:	1663. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

10,62 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 630 m (11 812 kroků)	6.64 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 630 m (7 307 kroků)	3.52 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 443 m (11 410 kroků)	6.53 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 780 m (13 643 kroků)	6.74 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 170 m (13 016 kroků)	6.98 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 867 m (15 860 kroků)	9.92 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 568 m (8 524 kroků)	5.36 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 619 m (4 758 kroků)	2.89 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 370 m (15 607 kroků)	8.98 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 028 m (16 823 kroků)	8.77 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 699 m (19 292 kroků) 10 693 m (13 634 kroků)	6.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 006 m (5 658 kroků)	3.13 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 413 m (20 856 kroků)	11.51 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 370 m (10 423 kroků)	5.23 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 262 m (10 440 kroků)	5.16 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 863 m (9 601 kroků)	5.54 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 644 m (10 891 kroků)	6.03 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 301 m (22 436 kroků)	13.31 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 877 m (14 241 kroků)	8.05 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 039 m (12 913 kroků)	6.90 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 394 m (14 492 kroků)	7.75 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 701 m (8 959 kroků)	4.19 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 641 m (3 422 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 947 m (14 500 kroků) 11 306 m (11 078 kroků)	7.07 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 562 m (9 966 kroků) 4 781 m (5 682 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 781 m (4 284 kroků)	2.36 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 588 m (1 952 kroků)	0.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 135 m (13 409 kroků) 10 547 m (11 457 kroků)	6.59 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 955 m (2 606 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 482 m (12 514 kroků) 8 527 m (9 908 kroků)	5.33 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 478 m (16 357 kroků) 11 444 m (12 337 kroků)	7.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 724 m (2 214 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 310 m (1 806 kroků)	0.82 bodů
05. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		13 700 m (19 188 kroků)	8.56 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 500 m (14 706 kroků)	6.56 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 800 m (8 123 kroků)	3.63 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lucie Ponicová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	298.5 km	14.4 km / 17. Duben 2024
Říjen 2024	261.8 km	16.4 km / 24. Říjen 2024
Duben 2025	298.1 km	14.0 km / 29. Duben 2025
Říjen 2025	355.4 km	18.6 km / 20. Říjen 2025
Duben 2026	299.6 km	18.6 km / 22. Duben 2026
Říjen 2026	329.3 km	21.3 km / 15. Říjen 2026