Profil uživatele Lucie Ponicová | Portál 10 000 kroků

Lucie Ponicová

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	216.95 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 169.95 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	277,50 km / 339 398 kroků
Top výkon za den:	18,59 km / 16 646 kroků / 20. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5057. z celkem 24878
Ženy:	3030. z celkem 16520
Dospělí 41-69:	3784. z celkem 10651
BMI pod 25:	864. z celkem 12515

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

11,56 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,06 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 245 m (14 687 kroků) 9 211 m (7 741 kroků)	5.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 034 m (6 946 kroků)	3.08 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 079 m (4 326 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 793 m (14 744 kroků) 9 714 m (10 418 kroků)	5.95 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 813 m (12 614 kroků) 6 487 m (8 082 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 326 m (4 532 kroků)	2.04 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 589 m (16 646 kroků) 14 704 m (11 924 kroků)	9.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 885 m (4 722 kroků)	2.38 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 909 m (13 014 kroků)	6.07 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 944 m (18 782 kroků) 5 475 m (6 770 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 510 m (5 880 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 959 m (6 132 kroků)	3.04 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 954 m (19 732 kroků)	9.16 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 623 m (12 558 kroků)	5.89 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 611 m (15 208 kroků)	7.11 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 751 m (10 194 kroků)	4.75 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 993 m (13 146 kroků)	6.12 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 998 m (6 538 kroků)	3.06 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 185 m (10 789 kroků)	5.01 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 089 m (4 736 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 012 m (3 150 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 683 m (20 903 kroků) 10 582 m (13 017 kroků)	6.48 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 211 m (13 382 kroků)	6.25 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 167 m (16 852 kroků) 10 334 m (11 398 kroků)	6.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 833 m (5 454 kroků)	2.35 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 075 m (14 015 kroků)	6.78 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 431 m (5 738 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 156 m (15 365 kroků) 7 725 m (9 627 kroků)	4.73 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 192 m (18 752 kroků)	8.69 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 739 m (14 095 kroků)	6.58 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 037 m (11 875 kroků)	5.54 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 451 m (20 898 kroků) 9 504 m (9 406 kroků)	5.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 112 m (7 986 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 835 m (3 506 kroků)	1.74 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 383 m (14 609 kroků) 7 815 m (9 023 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 568 m (5 586 kroků)	2.80 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Novoradniční Magošochodci / Praha 1

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	298.5 km	14.4 km / 17. Duben 2024
Říjen 2024	261.8 km	16.4 km / 24. Říjen 2024
Duben 2025	298.1 km	14.0 km / 29. Duben 2025
Říjen 2025	277.6 km	18.6 km / 20. Říjen 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda