Profil uživatele Lucie Ponicová | Portál 10 000 kroků

Lucie Ponicová

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	192.16 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 145.16 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	237,01 km / 331 946 kroků
Top výkon za den:	12,96 km / 18 153 kroků / 11. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7804. z celkem 21985
Ženy:	5111. z celkem 14673
Dospělí 41-64:	5392. z celkem 9401
BMI pod 25:	1849. z celkem 10965

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

9,48 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,98 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 402 m (3 364 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 047 m (4 268 kroků)	1.87 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 845 m (12 388 kroků) 2 879 m (4 032 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		5 966 m (8 356 kroků)	3.65 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 301 m (13 027 kroků)	5.70 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 086 m (14 126 kroků) 5 966 m (8 356 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 120 m (5 770 kroků)	2.52 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 151 m (1 612 kroků)	0.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 761 m (12 270 kroků) 2 510 m (3 515 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 014 m (2 821 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 086 m (4 322 kroků)	1.89 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 069 m (4 298 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 704 m (2 387 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 457 m (14 646 kroků) 5 684 m (7 961 kroků)	3.48 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 892 m (16 655 kroků)	7.28 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 407 m (13 175 kroků)	5.76 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 729 m (15 027 kroků) 1 475 m (2 066 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		9 254 m (12 961 kroků)	5.67 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		6 828 m (9 563 kroků)	4.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 152 m (14 218 kroků) 3 324 m (4 655 kroků)	2.04 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 592 m (2 230 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 186 m (11 465 kroků) 6 594 m (9 235 kroků)	4.04 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 408 m (15 978 kroků)	6.99 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 250 m (12 955 kroků) 5 582 m (7 818 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 668 m (5 137 kroků)	2.25 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 352 m (4 695 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 860 m (18 011 kroků) 9 508 m (13 316 kroků)	5.82 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 961 m (18 153 kroků) 4 424 m (6 197 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		5 049 m (7 071 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 007 m (2 811 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 481 m (2 074 kroků)	0.91 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 341 m (13 083 kroků) 5 838 m (8 177 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 503 m (4 906 kroků)	2.15 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 847 m (13 791 kroků) 2 770 m (3 879 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		7 077 m (9 912 kroků)	4.33 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 123 m (5 775 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 170 m (15 644 kroků) 7 047 m (9 869 kroků)	4.32 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 359 m (8 906 kroků)	3.89 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 423 m (13 197 kroků) 6 357 m (8 903 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 066 m (4 294 kroků)	1.88 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 133 m (15 592 kroků) 6 096 m (8 537 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		5 037 m (7 055 kroků)	3.09 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 414 m (4 782 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 766 m (12 277 kroků) 5 352 m (7 495 kroků)	3.28 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 755 m (12 262 kroků) 3 014 m (4 222 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		819 m (1 147 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 103 m (5 746 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		819 m (1 147 kroků)	0.50 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 731 m (2 424 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 442 m (10 423 kroků) 3 980 m (5 575 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 731 m (2 424 kroků)	1.06 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 030 m (7 045 kroků)	3.08 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lucie Ponicová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	298.5 km	14.4 km / 17. Duben 2024
Říjen 2024	261.8 km	16.4 km / 24. Říjen 2024
Duben 2025	237.1 km	13.0 km / 11. Duben 2025