Profil uživatele Lucie Ponicová | Portál 10 000 kroků

Lucie Ponicová

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	240.09 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 187.09 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	299,35 km / 371 336 kroků
Top výkon za den:	18,61 km / 17 375 kroků / 22. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10048. z celkem 26310
Ženy:	6525. z celkem 17603
Dospělí 41-69:	7349. z celkem 12441
BMI pod 25:	2416. z celkem 12626

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

77 %

Můj denní průměr

9,98 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 906 m (9 132 kroků)	4.32 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 227 m (8 019 kroků)	3.89 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 678 m (10 075 kroků)	4.80 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 852 m (12 994 kroků)	6.16 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 561 m (9 955 kroků)	4.73 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 272 m (7 060 kroků)	3.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 358 m (16 814 kroků) 8 086 m (9 754 kroků)	5.05 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 754 m (10 234 kroků)	4.85 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 017 m (14 549 kroků)	6.89 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 606 m (17 375 kroků) 11 147 m (12 381 kroků)	6.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 459 m (4 994 kroků)	4.66 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 872 m (11 601 kroků)	5.55 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 397 m (7 135 kroků)	3.37 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 522 m (9 865 kroků)	4.70 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 512 m (11 228 kroků)	5.32 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 370 m (14 909 kroků) 7 343 m (9 695 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 027 m (5 214 kroků)	3.14 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 293 m (14 682 kroků)	7.06 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 370 m (13 301 kroků) 12 327 m (9 405 kroků)	7.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 043 m (3 896 kroků)	1.90 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 055 m (13 085 kroků)	6.28 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 076 m (12 840 kroků)	6.30 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 894 m (10 934 kroků)	4.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 028 m (19 957 kroků) 9 134 m (9 023 kroků)	5.71 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 948 m (9 131 kroků)	4.34 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 838 m (12 839 kroků)	6.15 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 595 m (10 009 kroků)	4.75 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 562 m (8 671 kroků)	4.10 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 391 m (12 264 kroků)	5.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 944 m (20 347 kroků) 7 553 m (8 083 kroků)	4.72 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 491 m (15 173 kroků)	7.18 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 755 m (18 183 kroků)	8.60 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 584 m (3 415 kroků)	1.62 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 678 m (8 671 kroků)	4.17 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 079 m (12 001 kroků)	5.67 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 069 m (3 730 kroků)	1.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 014 m (3 146 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 418 m (15 146 kroků) 7 335 m (8 270 kroků)	4.58 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lucie Ponicová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	298.5 km	14.4 km / 17. Duben 2024
Říjen 2024	261.8 km	16.4 km / 24. Říjen 2024
Duben 2025	298.1 km	14.0 km / 29. Duben 2025
Říjen 2025	355.4 km	18.6 km / 20. Říjen 2025
Duben 2026	299.6 km	18.6 km / 22. Duben 2026