Profil uživatele Maxim Sačok | Portál 10 000 kroků

Maxim Sačok

Liberec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	275.09 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 232.09 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	264,49 km / 327 047 kroků
Top výkon za den:	21,84 km / 25 858 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4727. z celkem 18705
Muži:	1793. z celkem 5891
Dospělí 41-64:	3290. z celkem 8087
BMI 25-29:	2167. z celkem 5680

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

8,82 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,18 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 398 m (1 704 kroků)	1.23 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 189 m (7 966 kroků)	5.43 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 121 m (14 145 kroků)	9.76 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 177 m (9 067 kroků)	6.30 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 400 m (8 010 kroků)	5.62 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 184 m (7 728 kroků)	5.43 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 451 m (6 681 kroků)	4.78 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 826 m (4 779 kroků)	3.36 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 428 m (8 136 kroků)	5.64 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 287 m (9 128 kroků)	6.39 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 017 m (3 965 kroků)	2.65 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 808 m (7 325 kroků)	5.10 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 272 m (7 888 kroků)	5.50 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 202 m (1 349 kroků)	1.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 750 m (8 189 kroků) 5 548 m (6 840 kroků)	4.87 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 444 m (10 276 kroků)	7.41 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 344 m (10 199 kroků) 5 593 m (7 355 kroků)	4.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 095 m (946 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 656 m (1 898 kroků)	1.45 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 401 m (12 129 kroků)	8.25 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 870 m (6 314 kroků)	4.27 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 588 m (7 242 kroků)	4.90 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 125 m (16 223 kroků) 9 055 m (11 947 kroků)	7.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 426 m (1 606 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 644 m (2 670 kroků)	2.32 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 342 m (17 668 kroků) 6 341 m (8 965 kroků)	5.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 001 m (8 703 kroků)	7.02 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 121 m (9 099 kroků) 5 679 m (8 352 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 442 m (747 kroků)	1.27 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 173 m (6 670 kroků)	4.54 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		868 m (652 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 700 m (2 631 kroků)	2.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 559 m (26 779 kroků) 7 501 m (11 017 kroků)	6.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 731 m (5 721 kroků)	4.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 759 m (6 758 kroků)	5.05 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 840 m (1 469 kroků)	1.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 075 m (190 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 144 m (4 058 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 132 m (3 683 kroků)	2.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 593 m (27 293 kroků) 4 804 m (8 236 kroků)	4.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 598 m (9 657 kroků)	6.67 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 840 m (25 858 kroků) 6 204 m (7 714 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 230 m (1 339 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		14 406 m (16 805 kroků)	12.64 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		12 522 m (14 563 kroků)	10.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 742 m (22 041 kroků) 6 220 m (7 478 kroků)	5.46 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 943 m (12 293 kroků) 5 086 m (6 151 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 857 m (6 142 kroků)	5.14 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 206 m (394 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 300 m (1 166 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 320 m (7 186 kroků) 3 814 m (5 626 kroků)	3.35 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 780 m (5 066 kroků)	3.32 bodů