Profil uživatele Čerda👣 | Portál 10 000 kroků

Čerda👣

Grymov

Žena / Dospělý

není čas, ztrácet čas 😁

Výkony

Počet bodů:	253.26 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 212.26 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	224,02 km / 268 436 kroků
Top výkon za den:	24,49 km / 32 950 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5507. z celkem 18703
Ženy:	3500. z celkem 12496
Dospělí 41-64:	3763. z celkem 8085
BMI 25-29:	2487. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

7,47 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,03 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		64 m (90 kroků)	0.06 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 165 m (3 404 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 343 m (8 914 kroků) 4 770 m (4 546 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		408 m (964 kroků)	0.39 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 048 m (2 124 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		502 m (722 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		282 m (438 kroků)	0.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 824 m (11 422 kroků) 3 593 m (3 964 kroků)	3.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		571 m (880 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 470 m (2 728 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		358 m (566 kroků)	0.34 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 365 m (2 292 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 039 m (4 288 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 108 m (3 334 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 002 m (1 456 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 651 m (12 689 kroků) 1 137 m (1 319 kroků)	1.08 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 097 m (798 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 670 m (11 749 kroků) 3 794 m (4 903 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		571 m (810 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 058 m (3 626 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 095 m (1 126 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 055 m (486 kroků)	1.00 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 979 m (6 841 kroků)	5.67 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		399 m (210 kroků)	0.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 787 m (6 696 kroků) 5 388 m (6 486 kroků)	5.11 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 349 m (1 440 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 332 m (1 282 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		851 m (1 160 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 525 m (11 295 kroků) 5 993 m (7 413 kroků)	5.68 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 030 m (10 966 kroků) 4 764 m (5 436 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 111 m (2 050 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 705 m (1 828 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 450 m (1 652 kroků)	1.37 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 206 m (2 471 kroků)	2.09 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 793 m (10 842 kroků) 1 561 m (1 554 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 232 m (9 288 kroků)	6.85 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 057 m (8 125 kroků) 2 616 m (3 191 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 109 m (2 348 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 332 m (2 586 kroků)	2.21 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 649 m (5 074 kroků)	4.40 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 011 m (2 600 kroků)	1.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 802 m (9 188 kroků) 4 370 m (3 904 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 421 m (2 684 kroků)	2.29 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 220 m (2 112 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 385 m (9 465 kroků) 3 833 m (4 837 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 332 m (2 516 kroků)	2.21 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 020 m (2 418 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 123 m (2 532 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 661 m (9 497 kroků) 3 518 m (4 547 kroků)	3.33 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 423 m (9 392 kroků) 3 699 m (4 134 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 723 m (2 492 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 001 m (2 766 kroků)	1.90 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 488 m (32 950 kroků) 3 087 m (3 936 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		21 401 m (29 014 kroků)	20.28 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 883 m (2 332 kroků)	1.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 428 m (10 158 kroků) 3 911 m (4 626 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 634 m (3 200 kroků)	2.50 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 457 m (17 158 kroků) 10 084 m (11 346 kroků)	9.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 373 m (5 812 kroků)	4.14 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 707 m (7 471 kroků) 3 105 m (3 451 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 852 m (1 876 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 750 m (2 144 kroků)	1.66 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 304 m (5 144 kroků) 1 849 m (2 458 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 455 m (2 686 kroků)	2.33 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 873 m (8 086 kroků) 6 071 m (6 256 kroků)	5.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		836 m (900 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		966 m (930 kroků)	0.92 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 938 m (5 765 kroků)	4.68 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 898 m (2 064 kroků)	1.80 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 482 m (4 974 kroků)	4.25 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 231 m (1 294 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 292 m (8 427 kroků) 6 061 m (7 133 kroků)	5.74 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 006 m (6 798 kroků) 4 781 m (5 594 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 225 m (1 204 kroků)	1.16 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		923 m (778 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		403 m (600 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 822 m (2 711 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 821 m (6 799 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 822 m (2 711 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 822 m (2 711 kroků)	1.73 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 504 m (5 214 kroků)	3.32 bodů