Profil uživatele Čerda👣 | Portál 10 000 kroků

Čerda👣

Grymov

Žena / Dospělý

není čas, ztrácet čas 😁

Výkony

Počet bodů:	217.32 více informací Bodů za 1 km: 1.22 Bodů za aktivity: 183.32 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	178,44 km / 209 793 kroků
Top výkon za den:	13,52 km / 19 232 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6526. z celkem 16645
Ženy:	4281. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4260. z celkem 7061
BMI 25-29:	2753. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

5,76 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,74 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 961 m (1 990 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 132 m (1 948 kroků)	2.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 686 m (6 620 kroků) 2 593 m (2 682 kroků)	2.66 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 768 m (2 061 kroků)	1.82 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 160 m (1 408 kroků)	1.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 251 m (7 756 kroků) 5 091 m (6 348 kroků)	5.23 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		949 m (1 349 kroků)	0.98 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 727 m (6 898 kroků) 1 911 m (1 944 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 129 m (3 058 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 687 m (1 896 kroků)	1.73 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 429 m (1 078 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 485 m (8 195 kroků) 3 995 m (5 119 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 061 m (1 998 kroků)	1.09 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 201 m (4 230 kroků)	3.29 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 120 m (6 100 kroků)	5.26 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 109 m (6 682 kroků)	5.25 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 115 m (6 892 kroků) 5 291 m (5 926 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		824 m (966 kroků)	0.85 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 172 m (4 973 kroků) 3 968 m (3 775 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 204 m (1 198 kroků)	1.24 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 376 m (9 146 kroků) 4 138 m (4 200 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 238 m (4 946 kroků)	4.35 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		915 m (1 240 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 623 m (7 470 kroků) 5 708 m (6 230 kroků)	5.86 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 779 m (4 991 kroků)	3.88 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 695 m (2 161 kroků)	1.74 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 085 m (1 074 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 006 m (12 160 kroků) 9 921 m (11 086 kroků)	10.19 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 101 m (1 120 kroků)	1.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 728 m (5 168 kroků) 3 627 m (4 048 kroků)	3.73 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 282 m (1 298 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 640 m (8 524 kroků) 6 358 m (7 226 kroků)	6.53 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 102 m (8 091 kroků) 1 646 m (2 303 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 456 m (5 788 kroků)	4.58 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 013 m (5 338 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 924 m (8 096 kroků) 2 911 m (2 758 kroků)	2.99 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 546 m (5 762 kroků)	5.70 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 879 m (2 200 kroků)	1.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 324 m (5 978 kroků) 3 445 m (3 778 kroků)	3.54 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		255 m (338 kroků)	0.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 461 m (8 209 kroků) 3 792 m (4 755 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 414 m (3 116 kroků)	2.48 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		386 m (878 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 883 m (5 253 kroků) 3 497 m (4 375 kroků)	3.59 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		791 m (964 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 192 m (1 136 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 474 m (8 008 kroků) 5 491 m (5 908 kroků)	5.64 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 843 m (4 691 kroků)	4.98 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 764 m (2 484 kroků)	1.81 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 191 m (8 461 kroků) 5 491 m (6 763 kroků)	5.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 700 m (1 698 kroků)	1.75 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 536 m (8 497 kroků) 2 344 m (2 777 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 192 m (5 720 kroků)	4.31 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 441 m (5 655 kroků)	4.56 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 903 m (2 636 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (2 592 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 461 m (1 872 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 530 m (12 948 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 153 m (12 132 kroků)	8.38 bodů