Profil uživatele Michaela Volná | Portál 10 000 kroků

Michaela Volná

Hodkovice nad Mohelkou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	290.98 více informací Bodů za 1 km: 0.46 Bodů za aktivity: 228.98 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	631,56 km / 607 307 kroků
Top výkon za den:	37,78 km / 36 937 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4466. z celkem 18704
Ženy:	2759. z celkem 12497
Dospělí 18-40:	1001. z celkem 7207
BMI pod 25:	768. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

21,05 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 11,05 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 430 m (24 521 kroků) 16 857 m (12 991 kroků)	6.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 663 m (7 988 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		159 m (158 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 751 m (3 384 kroků)	1.00 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 499 m (5 428 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 144 m (3 770 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 991 m (20 794 kroků) 12 348 m (11 596 kroků)	4.48 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		746 m (704 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 472 m (4 042 kroků)	1.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 432 m (14 068 kroků) 7 214 m (9 322 kroků)	2.62 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 921 m (10 052 kroků)	2.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 149 m (8 056 kroků)	2.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 861 m (22 856 kroků) 4 791 m (4 748 kroků)	1.74 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 884 m (12 791 kroků)	3.58 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 204 m (5 162 kroků)	1.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 154 m (25 213 kroků) 18 950 m (20 051 kroků)	6.87 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 135 m (2 160 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 347 m (22 198 kroků) 12 684 m (14 674 kroků)	4.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 528 m (5 364 kroků)	1.64 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 515 m (4 270 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 514 m (3 966 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 553 m (4 512 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 553 m (4 872 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 644 m (18 953 kroků) 4 509 m (1 333 kroků)	1.63 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 490 m (3 143 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 995 m (4 969 kroků)	1.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 890 m (17 733 kroků) 3 919 m (17 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 995 m (5 450 kroků)	1.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 491 m (4 154 kroků)	1.27 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 485 m (1 259 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 414 m (12 098 kroků) 8 444 m (8 997 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 485 m (1 842 kroků)	0.54 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 241 m (16 441 kroků) 10 166 m (5 194 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 037 m (5 429 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 038 m (5 818 kroků)	1.83 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 405 m (16 214 kroků)	4.50 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 803 m (22 216 kroků)	6.09 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 997 m (19 735 kroků) 17 799 m (8 991 kroků)	6.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 599 m (5 722 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 599 m (5 022 kroků)	1.67 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 878 m (18 220 kroků) 9 677 m (7 838 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 101 m (5 856 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 100 m (4 526 kroků)	1.85 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 086 m (26 091 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 003 m (6 696 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 118 m (5 153 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 004 m (8 580 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 118 m (6 130 kroků)	1.86 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 034 m (10 517 kroků) 3 585 m (1 525 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 913 m (3 962 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		812 m (1 058 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 913 m (2 836 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		811 m (1 136 kroků)	0.29 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 819 m (27 826 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 891 m (23 646 kroků)	6.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		18 891 m (13 291 kroků)	6.85 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 024 m (13 244 kroků)	5.08 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 174 m (5 004 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 185 m (3 614 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 483 m (29 791 kroků) 757 m (0 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 186 m (3 678 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 174 m (4 299 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 003 m (6 717 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 004 m (7 206 kroků)	2.90 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 732 m (15 665 kroků) 8 446 m (6 646 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 143 m (5 116 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 143 m (3 903 kroků)	1.50 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 134 m (6 114 kroků)	1.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 642 m (24 601 kroků) 2 097 m (3 062 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 134 m (5 785 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 503 m (1 273 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 135 m (2 391 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 503 m (1 532 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 136 m (4 444 kroků)	1.86 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 014 m (5 494 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 710 m (4 301 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 013 m (3 269 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 711 m (5 808 kroků)	1.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 378 m (23 354 kroků) 2 930 m (4 482 kroků)	1.06 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 131 m (9 634 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 131 m (8 170 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 523 m (3 059 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 254 m (3 050 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 255 m (4 594 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 317 m (21 973 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 524 m (4 344 kroků)	1.28 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		759 m (1 063 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 007 m (4 186 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 466 m (9 019 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 007 m (5 420 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		759 m (1 058 kroků)	0.28 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 011 m (5 614 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 010 m (3 175 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 010 m (3 175 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 751 m (20 996 kroků) 14 720 m (9 032 kroků)	5.34 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 050 m (2 654 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 083 m (23 435 kroků) 4 886 m (4 989 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 548 m (6 538 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 051 m (3 634 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 548 m (5 620 kroků)	2.74 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 322 m (18 225 kroků) 10 913 m (8 034 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 205 m (5 238 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 204 m (4 953 kroků)	1.52 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 555 m (22 866 kroků) 3 331 m (0 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 990 m (4 491 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 771 m (2 292 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 713 m (1 129 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 093 m (1 257 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 544 m (1 236 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 991 m (4 962 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 771 m (3 242 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 714 m (1 614 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 093 m (1 660 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 544 m (1 434 kroků)	0.56 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 806 m (11 310 kroků) 2 423 m (2 763 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 539 m (3 802 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 844 m (4 745 kroků)	1.39 bodů