Profil uživatele Pavel Prokop | Portál 10 000 kroků

Pavel Prokop

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	386.83 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 337.83 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	288,12 km / 357 292 kroků
Top výkon za den:	15,81 km / 19 606 kroků / 24. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1194. z celkem 24877
Muži:	637. z celkem 7759
Dospělí 41-69:	939. z celkem 10653
BMI 30-34:	346. z celkem 3074

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

11,08 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 136 m (13 810 kroků)	13.06 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 810 m (19 606 kroků)	18.54 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 584 m (13 125 kroků)	12.41 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 131 m (15 043 kroků)	14.22 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 193 m (16 360 kroků)	15.47 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 604 m (10 670 kroků)	10.09 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 436 m (14 182 kroků)	13.41 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 830 m (13 430 kroků)	12.70 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 011 m (16 135 kroků)	15.26 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 031 m (13 679 kroků)	12.93 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 719 m (15 773 kroků)	14.91 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 403 m (10 420 kroků)	9.85 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 785 m (13 374 kroků)	12.65 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 096 m (16 240 kroků)	15.36 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 406 m (12 904 kroků)	12.20 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 344 m (16 548 kroků)	15.65 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 494 m (13 013 kroků)	12.30 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 117 m (15 026 kroků)	14.21 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 899 m (9 795 kroků)	9.26 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 688 m (14 494 kroků)	13.70 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 078 m (13 738 kroků)	12.99 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 112 m (13 780 kroků)	13.03 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 688 m (14 494 kroků)	13.70 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 012 m (17 376 kroků)	16.43 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 513 m (14 277 kroků)	13.50 bodů