Profil uživatele Pavel Prokop | Portál 10 000 kroků

Pavel Prokop

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	553.02 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 492.02 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	413,48 km / 512 744 kroků
Top výkon za den:	19,37 km / 24 024 kroků / 25. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	457. z celkem 16645
Muži:	274. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	328. z celkem 7061
BMI 30-34:	123. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,34 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 960 m (18 552 kroků)	17.80 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 046 m (18 658 kroků)	17.90 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 874 m (15 965 kroků)	15.32 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 518 m (18 003 kroků)	17.28 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 163 m (18 803 kroků)	18.04 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 131 m (15 043 kroků)	14.44 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 373 m (24 024 kroků)	23.05 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 968 m (13 601 kroků)	13.05 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 808 m (17 123 kroků)	16.43 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 641 m (13 196 kroků)	12.66 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 407 m (14 146 kroků)	13.57 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 573 m (16 832 kroků)	16.15 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 111 m (21 219 kroků)	20.36 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 445 m (16 673 kroků)	16.00 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 132 m (17 525 kroků)	16.82 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 177 m (17 581 kroků)	16.87 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 131 m (21 244 kroků)	20.39 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 698 m (16 987 kroků)	16.30 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 353 m (16 559 kroků)	15.89 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 794 m (19 586 kroků)	18.79 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 443 m (16 670 kroků)	16.00 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 198 m (21 327 kroků)	20.47 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 580 m (16 840 kroků)	16.16 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 621 m (14 411 kroků)	13.83 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 613 m (15 641 kroků)	15.01 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 531 m (10 579 kroků)	10.15 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 705 m (18 235 kroků)	17.50 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 890 m (18 465 kroků)	17.72 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 588 m (19 330 kroků)	18.55 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 004 m (9 926 kroků)	9.52 bodů