Profil uživatele Pavel Prokop | Portál 10 000 kroků

Pavel Prokop

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	504.55 více informací Bodů za 1 km: 1.37 Bodů za aktivity: 442.55 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	368,02 km / 456 377 kroků
Top výkon za den:	15,81 km / 19 603 kroků / 17. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	934. z celkem 21986
Muži:	504. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	702. z celkem 9400
BMI 30-34:	275. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,27 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 073 m (17 452 kroků)	16.92 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 909 m (17 248 kroků)	16.73 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 135 m (16 288 kroků)	15.79 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 719 m (15 773 kroků)	15.29 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 061 m (13 717 kroků)	13.30 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 014 m (17 378 kroků)	16.85 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 747 m (13 327 kroků)	12.92 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 562 m (16 818 kroků)	16.31 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 505 m (15 507 kroků)	15.04 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 165 m (15 086 kroků)	14.63 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 408 m (14 147 kroků)	13.72 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 799 m (13 392 kroků)	12.99 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 986 m (13 624 kroků)	13.21 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 808 m (19 603 kroků)	19.01 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 984 m (14 861 kroků)	14.41 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 916 m (14 777 kroků)	14.33 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 680 m (15 724 kroků)	15.25 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 898 m (17 235 kroků)	16.71 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 944 m (13 571 kroků)	13.16 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 944 m (16 052 kroků)	15.57 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 944 m (16 052 kroků)	15.57 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 835 m (18 397 kroků)	17.84 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 798 m (14 630 kroků)	14.19 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 462 m (14 214 kroků)	13.78 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 376 m (12 867 kroků)	12.48 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 686 m (13 251 kroků)	12.85 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 742 m (10 841 kroků)	10.51 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 941 m (17 288 kroků)	16.76 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 007 m (14 890 kroků)	14.44 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 973 m (12 367 kroků)	11.99 bodů