Profil uživatele František Hejnic | Portál 10 000 kroků

František Hejnic

Čisovice / Černošice

Muž / Dospělý

Hlavně no stress!

Výkony

Počet bodů:	93.01 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 66.01 Bonusových bodů: 27 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	134,01 km / 175 309 kroků
Top výkon za den:	10,64 km / 13 921 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11469. z celkem 16645
Muži:	3589. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4458. z celkem 6647
BMI 25-29:	3968. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

4,32 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 3,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 541 m (2 016 kroků)	0.76 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 197 m (4 182 kroků)	1.57 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 239 m (4 237 kroků)	1.60 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 868 m (7 677 kroků)	2.89 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 907 m (5 111 kroků)	1.92 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 236 m (5 542 kroků)	2.09 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 164 m (10 680 kroků)	4.02 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 372 m (9 644 kroků)	3.63 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 133 m (6 715 kroků)	2.53 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 529 m (8 541 kroků)	3.22 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 138 m (5 413 kroků)	2.04 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 305 m (4 324 kroků)	1.63 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 697 m (10 069 kroků)	3.79 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 670 m (12 650 kroků)	4.76 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 786 m (7 569 kroků)	2.85 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 531 m (13 777 kroků)	5.19 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 692 m (8 755 kroků)	3.30 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 423 m (1 862 kroků)	0.70 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 802 m (6 282 kroků)	2.36 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 172 m (13 307 kroků)	5.01 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 558 m (7 271 kroků)	2.74 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 714 m (3 550 kroků)	1.34 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 692 m (2 214 kroků)	0.83 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 641 m (13 921 kroků)	5.24 bodů