Profil uživatele Tomáš Durďák | Portál 10 000 kroků

Tomáš Durďák

Slavičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	89.88 více informací Bodů za 1 km: 0.53 Bodů za aktivity: 48.88 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	170,07 km / 230 314 kroků
Top výkon za den:	14,63 km / 19 200 kroků / 16. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13026. z celkem 18692
Muži:	4040. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	4953. z celkem 7203
BMI pod 25:	5529. z celkem 8913

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

5,67 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,67 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 666 m (17 262 kroků) 9 222 m (11 525 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 810 m (3 751 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 634 m (1 986 kroků)	0.47 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 339 m (8 423 kroků) 3 228 m (4 990 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 484 m (1 676 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 627 m (1 757 kroků)	0.47 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 940 m (7 048 kroků) 1 386 m (2 292 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 554 m (4 756 kroků)	1.02 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 034 m (12 450 kroků) 4 684 m (6 551 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 350 m (5 899 kroků)	1.25 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 088 m (9 875 kroků) 5 562 m (8 296 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 526 m (1 579 kroků)	0.44 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 721 m (14 215 kroků) 6 255 m (8 506 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 037 m (4 369 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 429 m (1 340 kroků)	0.41 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 769 m (7 599 kroků) 4 261 m (5 759 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 508 m (1 840 kroků)	0.43 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		876 m (1 104 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 519 m (1 127 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 567 m (1 607 kroků)	0.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 847 m (10 402 kroků) 3 885 m (6 564 kroků)	1.12 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 236 m (14 016 kroků) 5 886 m (6 889 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 293 m (5 071 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		57 m (2 056 kroků)	0.02 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 004 m (1 387 kroků)	0.29 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 855 m (5 705 kroků) 2 109 m (3 214 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 746 m (2 491 kroků)	0.50 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 521 m (10 451 kroků) 4 747 m (7 826 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 323 m (1 214 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 451 m (1 411 kroků)	0.42 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 476 m (4 823 kroků)	1.00 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 132 m (12 548 kroků) 3 101 m (3 541 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 031 m (9 007 kroků)	1.73 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 634 m (6 102 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 627 m (19 200 kroků) 1 689 m (3 321 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 346 m (1 025 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 370 m (6 765 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 588 m (1 987 kroků)	0.46 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		551 m (880 kroků)	0.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 875 m (7 799 kroků) 2 305 m (4 406 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 512 m (1 030 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 507 m (1 483 kroků)	0.43 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 483 m (8 761 kroků) 1 742 m (2 392 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 741 m (6 369 kroků)	1.36 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 188 m (10 881 kroků) 4 009 m (6 279 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 179 m (4 602 kroků)	1.20 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 728 m (3 682 kroků)	0.78 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 120 m (3 914 kroků)	0.90 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 008 m (1 398 kroků)	0.29 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		111 m (165 kroků)	0.03 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 088 m (1 554 kroků)	0.31 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 379 m (1 879 kroků)	0.40 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 822 m (2 535 kroků)	0.52 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 474 m (4 705 kroků)	1.00 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 508 m (7 130 kroků) 4 504 m (6 494 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 004 m (636 kroků)	0.29 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 510 m (8 880 kroků) 2 051 m (3 723 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 525 m (1 863 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 405 m (2 071 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 529 m (1 223 kroků)	0.44 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 769 m (7 835 kroků) 2 703 m (4 768 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 559 m (1 504 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 507 m (1 563 kroků)	0.43 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 748 m (3 792 kroků)	0.79 bodů