Profil uživatele Iris Kernerová | Portál 10 000 kroků

Iris Kernerová

Louny

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	311.65 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 257.65 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	404,15 km / 579 675 kroků
Top výkon za den:	84,80 km / 121 629 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3630. z celkem 18705
Ženy:	2143. z celkem 12499
Dospělí 41-64:	2583. z celkem 8087
BMI pod 25:	538. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,47 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 820 m (14 085 kroků)	6.26 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 040 m (12 966 kroků)	5.76 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 761 kroků)	5.23 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 250 m (11 833 kroků)	5.26 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (12 622 kroků)	5.61 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 390 m (14 902 kroků)	6.62 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 140 m (13 110 kroků)	5.83 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 420 m (14 945 kroků)	6.64 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 080 m (23 064 kroků)	10.25 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 530 m (22 275 kroků)	9.90 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 260 m (14 716 kroků)	6.54 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 270 m (16 165 kroků)	7.18 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 660 m (12 421 kroků)	5.52 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 740 m (12 536 kroků)	5.57 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 343 kroků)	6.38 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 160 m (17 441 kroků)	7.75 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 580 m (28 084 kroků)	12.48 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 630 m (19 550 kroků)	8.69 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	84 800 m (121 629 kroků)	54.06 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 280 m (14 745 kroků)	6.55 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 170 m (13 153 kroků)	5.85 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 900 m (22 806 kroků)	10.14 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 460 m (16 437 kroků)	7.31 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 230 m (33 319 kroků)	14.81 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 670 m (16 738 kroků)	7.44 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 770 m (14 013 kroků)	6.23 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (16 064 kroků)	7.14 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 478 kroků)	5.55 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 474 kroků)	5.10 bodů