Profil uživatele Karel Holman | Portál 10 000 kroků

Karel Holman

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	265.75 více informací Bodů za 1 km: 1.37 Bodů za aktivity: 225.75 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	193,80 km / 253 527 kroků
Top výkon za den:	13,64 km / 17 845 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2722. z celkem 16657
Muži:	1189. z celkem 5248
Dospělí 41-64:	1934. z celkem 7068
BMI 30-34:	711. z celkem 2133

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

7,45 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,55 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 654 m (16 554 kroků)	14.74 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 063 m (7 932 kroků)	7.06 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 136 m (11 952 kroků)	10.64 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 717 m (11 404 kroků)	10.16 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 367 m (14 870 kroků)	13.24 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 865 m (8 981 kroků)	8.00 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 011 m (13 097 kroků)	11.66 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 206 m (12 043 kroků)	10.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 190 m (12 023 kroků)	10.71 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 771 m (6 241 kroků)	5.56 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 707 m (10 082 kroků)	8.98 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 365 m (9 635 kroků)	8.58 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 888 m (3 778 kroků)	3.36 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 288 m (5 610 kroků)	5.00 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 469 m (12 387 kroků)	11.03 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 961 m (10 415 kroků)	9.27 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 641 m (17 845 kroků)	15.89 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 364 m (9 634 kroků)	8.58 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 042 m (9 212 kroků)	8.20 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 045 m (1 367 kroků)	1.22 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 443 m (1 888 kroků)	1.68 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 109 m (11 917 kroků)	10.61 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 995 m (11 767 kroků)	10.48 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 454 m (12 368 kroků)	11.01 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 045 m (10 525 kroků)	9.37 bodů