Irena Škvárová
Výkony
Počet bodů: |
169.04
více informací
Bodů za 1 km: 1.08 |
Celková vzdálenost: | 156,50 km / 237 339 kroků |
Top výkon za den: | 6,80 km / 10 313 kroků / 26. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,40 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,40 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
29. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 300 m (8 038 kroků) | 4.81 bodů | |
28. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 800 m (8 796 kroků) | 5.26 bodů | |
27. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 900 m (8 948 kroků) | 5.35 bodů | |
26. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 000 m (1 517 kroků) | 0.91 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 800 m (8 796 kroků) | 5.26 bodů | |
25. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 000 m (7 583 kroků) | 4.54 bodů | |
24. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 600 m (8 493 kroků) | 5.08 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 300 m (9 554 kroků) | 5.72 bodů | |
22. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 100 m (7 734 kroků) | 4.63 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 000 m (9 099 kroků) | 5.45 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 600 m (8 493 kroků) | 5.08 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 100 m (7 734 kroků) | 4.63 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 300 m (3 488 kroků) | 2.09 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 800 m (8 796 kroků) | 5.26 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 000 m (3 033 kroků) | 1.82 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 300 m (5 005 kroků) | 2.99 bodů | |
14. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 900 m (8 948 kroků) | 5.35 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 300 m (9 554 kroků) | 5.72 bodů | |
12. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 100 m (7 734 kroků) | 4.63 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 000 m (9 099 kroků) | 5.45 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 200 m (7 886 kroků) | 4.72 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 000 m (7 583 kroků) | 4.54 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 600 m (8 493 kroků) | 5.08 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 800 m (8 796 kroků) | 5.26 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 100 m (9 251 kroků) | 5.54 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 300 m (9 554 kroků) | 5.72 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 800 m (10 312 kroků) | 6.17 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 400 m (8 189 kroků) | 4.90 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 000 m (9 099 kroků) | 5.45 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 100 m (7 734 kroků) | 4.63 bodů |
Zapojení v týmech
Irena Škvárová aktuálně není v žádném týmu.