Profil uživatele Zdeněk Říha | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Říha

Citov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	160.04 více informací Bodů za 1 km: 1.69 Bodů za aktivity: 133.04 Bonusových bodů: 27 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	94,53 km / 127 877 kroků
Top výkon za den:	15,84 km / 21 422 kroků / 20. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11633. z celkem 21986
Muži:	3707. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	7120. z celkem 9400
BMI 35-39:	682. z celkem 937

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

3,15 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 860 m (2 516 kroků)	2.62 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 787 m (2 417 kroků)	2.52 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 024 m (6 797 kroků)	7.07 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 119 m (1 514 kroků)	1.57 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 511 m (3 397 kroků)	3.53 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 317 m (1 782 kroků)	1.85 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 776 m (2 403 kroků)	2.50 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	660 m (893 kroků)	0.93 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 835 m (21 422 kroků)	22.29 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	556 m (752 kroků)	0.78 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	24 m (32 kroků)	0.03 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 756 m (17 256 kroků)	17.95 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 177 m (1 592 kroků)	1.66 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 908 m (5 287 kroků)	5.50 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 724 m (2 332 kroků)	2.43 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 763 m (2 385 kroků)	2.48 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 063 m (5 496 kroků)	5.72 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 218 m (3 001 kroků)	3.12 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 706 kroků)	2.82 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 218 m (4 353 kroků)	4.53 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 481 m (7 415 kroků)	7.71 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 312 m (5 833 kroků)	6.07 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	349 m (472 kroků)	0.49 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 694 m (2 292 kroků)	2.38 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 658 m (6 301 kroků)	6.56 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 342 m (1 815 kroků)	1.89 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 965 m (6 717 kroků)	6.99 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 430 m (8 699 kroků)	9.05 bodů