Profil uživatele Irena Říhová | Portál 10 000 kroků

Irena Říhová

Citov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	197.89 více informací Bodů za 1 km: 1.43 Bodů za aktivity: 160.89 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	138,41 km / 203 420 kroků
Top výkon za den:	15,89 km / 23 357 kroků / 25. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9487. z celkem 24863
Ženy:	6314. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	6474. z celkem 10647
BMI 30-34:	1833. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

4,47 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 069 m (4 511 kroků)	3.57 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 435 m (5 049 kroků)	3.99 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 447 m (3 596 kroků)	2.84 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 836 m (2 698 kroků)	2.13 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 272 m (18 036 kroků)	14.27 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 539 m (22 838 kroků)	18.06 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 023 m (2 973 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 869 m (20 384 kroků)	16.12 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 023 m (2 973 kroků)	2.35 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 456 m (2 140 kroků)	1.69 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 150 m (4 630 kroků)	3.66 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 647 m (8 300 kroků)	6.56 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 786 m (4 095 kroků)	3.24 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 271 m (4 807 kroků)	3.80 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 381 m (2 030 kroků)	1.61 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 728 m (5 479 kroků)	4.33 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 925 m (2 829 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 036 m (10 341 kroků)	8.18 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 925 m (2 829 kroků)	2.24 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 490 m (6 599 kroků)	5.22 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 555 m (8 164 kroků)	6.46 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 467 m (2 156 kroků)	1.71 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	563 m (827 kroků)	0.65 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 989 m (7 332 kroků)	5.80 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 361 m (4 940 kroků)	3.91 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 114 m (3 107 kroků)	2.46 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 520 m (3 704 kroků)	2.93 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 629 m (3 864 kroků)	3.06 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	448 m (658 kroků)	0.52 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 804 m (2 651 kroků)	2.10 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 361 m (6 409 kroků)	5.07 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 939 m (8 729 kroků)	6.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 588 m (11 152 kroků)	8.82 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 762 m (2 590 kroků)	2.05 bodů