Profil uživatele Hana Sedláková | Portál 10 000 kroků

Hana Sedláková

Frýdlant nad Ostravicí

Žena / Dospělý

Ujít, užít a přežít

Výkony

Počet bodů:	295.03 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 236.03 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	261,48 km / 363 829 kroků
Top výkon za den:	14,73 km / 19 895 kroků / 26. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4466. z celkem 18703
Ženy:	2749. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	3119. z celkem 8086
BMI 25-29:	2049. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,72 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,72 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 560 m (12 100 kroků)	7.73 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 575 m (12 103 kroků)	7.74 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 030 m (16 975 kroků)	10.86 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 244 m (14 422 kroků)	9.25 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 734 m (19 895 kroků)	13.30 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 823 m (15 295 kroků)	9.77 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 313 m (3 251 kroků)	2.09 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 962 m (8 424 kroků)	5.38 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 086 m (10 014 kroků)	6.40 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 725 m (15 717 kroků)	7.87 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 141 m (11 439 kroků)	7.35 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 396 m (10 453 kroků)	6.67 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 331 m (10 363 kroků)	6.62 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 113 m (14 295 kroků)	9.13 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 713 m (13 726 kroků)	8.77 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 707 m (10 430 kroků)	6.96 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 854 m (13 340 kroků)	8.89 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 932 m (9 382 kroků)	6.26 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 264 m (11 187 kroků)	7.46 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 424 m (10 044 kroků)	6.70 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 397 m (11 367 kroků)	7.58 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 086 m (12 271 kroků)	8.20 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 409 m (10 022 kroků)	6.69 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 716 m (6 648 kroků)	4.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 986 m (10 914 kroků) 3 270 m (4 266 kroků)	2.95 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 348 m (11 209 kroků)	7.53 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 229 m (11 079 kroků)	7.43 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 503 m (14 222 kroků)	9.48 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 141 m (17 615 kroků)	11.86 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 877 m (12 022 kroků)	8.01 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 577 m (10 253 kroků)	6.84 bodů