Profil uživatele Tomáš Hanka | Portál 10 000 kroků

Tomáš Hanka

Soběhrdy / Benešov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	417.85 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 356.85 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	354,19 km / 465 924 kroků
Top výkon za den:	19,78 km / 25 051 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1631. z celkem 18702
Muži:	789. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	277. z celkem 7206
BMI 35-39:	167. z celkem 814

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,81 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 229 m (16 800 kroků)	13.33 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 856 m (13 781 kroků)	10.94 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 192 m (18 001 kroků)	14.30 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 783 m (25 051 kroků)	19.93 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 083 m (20 417 kroků)	16.20 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 954 m (8 825 kroků)	7.01 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 853 m (13 724 kroků)	10.93 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 430 m (13 237 kroků)	10.51 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 341 m (19 476 kroků)	15.46 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 713 m (11 061 kroků)	8.78 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 354 m (13 139 kroků)	10.43 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 965 m (15 187 kroků)	12.05 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 313 m (15 638 kroků)	12.41 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 399 m (16 971 kroků)	13.50 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 547 m (13 391 kroků)	10.63 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 576 m (14 699 kroků)	11.66 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 611 m (19 756 kroků)	15.73 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 232 m (16 767 kroků)	13.33 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 844 m (12 410 kroků)	9.92 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 239 m (16 800 kroků)	13.34 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 161 m (15 439 kroků)	12.25 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 385 m (18 215 kroků)	14.49 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 660 m (17 358 kroků)	13.76 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 348 m (14 951 kroků)	11.43 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 400 m (21 659 kroků)	14.51 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 911 m (13 408 kroků)	9.99 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 024 m (13 204 kroků)	10.10 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 960 m (12 706 kroků)	2.98 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 884 m (11 759 kroků)	7.94 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 940 m (12 094 kroků)	9.01 bodů