Profil uživatele Michrex | Portál 10 000 kroků

Michrex

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	495.16 více informací Bodů za 1 km: 1.5 Bodů za aktivity: 440.16 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	329,09 km / 415 782 kroků
Top výkon za den:	31,34 km / 40 376 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	850. z celkem 18704
Muži:	458. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	122. z celkem 7207
BMI 40+:	49. z celkem 348

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

10,97 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 531 m (912 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 437 m (3 186 kroků)	3.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 377 m (9 057 kroků) 3 409 m (4 959 kroků)	4.56 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 487 m (5 701 kroků)	6.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 142 m (20 948 kroků) 3 708 m (4 713 kroků)	4.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 947 m (10 534 kroků)	11.97 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 294 m (37 604 kroků) 2 692 m (3 978 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		24 602 m (33 626 kroků)	32.91 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 182 m (21 678 kroků) 9 832 m (12 162 kroků)	13.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 350 m (9 516 kroků)	11.17 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 485 m (4 207 kroků)	6.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 164 m (654 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 498 m (1 790 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 031 m (17 142 kroků) 6 884 m (10 491 kroků)	9.21 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 375 m (20 707 kroků) 8 722 m (12 131 kroků)	11.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 502 m (4 525 kroků)	6.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 151 m (4 051 kroků)	5.55 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 593 m (11 152 kroků)	12.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 597 m (17 360 kroků) 5 004 m (6 208 kroků)	6.69 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 874 m (10 213 kroků)	11.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 087 m (17 922 kroků) 6 213 m (7 709 kroků)	8.31 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 006 m (2 394 kroků)	2.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 948 m (10 955 kroků) 2 494 m (4 334 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 448 m (4 227 kroků)	5.95 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 232 m (10 631 kroků) 5 385 m (7 195 kroků)	7.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 847 m (3 436 kroků)	3.81 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 335 m (10 003 kroků)	9.81 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 109 m (6 262 kroků)	6.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 251 m (10 529 kroků) 3 142 m (4 267 kroků)	4.20 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 527 m (6 036 kroků)	6.05 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 940 m (3 965 kroků)	3.93 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 622 m (4 911 kroků)	4.84 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		596 m (822 kroků)	0.80 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		299 m (418 kroků)	0.40 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 878 m (2 665 kroků)	2.51 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 100 m (14 808 kroků) 5 015 m (6 576 kroků)	6.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 085 m (8 232 kroků)	8.14 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 141 m (15 099 kroků) 3 915 m (4 267 kroků)	5.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 226 m (10 832 kroků)	11.00 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 651 m (10 877 kroků) 3 290 m (4 440 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 361 m (6 437 kroků)	7.17 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 124 m (8 039 kroků)	8.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 200 m (13 596 kroků) 4 076 m (5 557 kroků)	5.45 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 240 m (8 438 kroků)	9.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 426 m (12 831 kroků) 3 186 m (4 393 kroků)	4.26 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 826 m (2 948 kroků)	3.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 981 m (12 256 kroků) 3 451 m (6 405 kroků)	4.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		647 m (333 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 057 m (2 570 kroků)	2.75 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		28 405 m (36 635 kroků)	37.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 344 m (40 376 kroků) 2 939 m (3 741 kroků)	3.93 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 108 m (6 934 kroků)	8.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 530 m (15 990 kroků) 6 422 m (9 056 kroků)	8.59 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 098 m (8 099 kroků)	8.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 211 m (14 472 kroků) 5 113 m (6 373 kroků)	6.84 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 043 m (15 925 kroků) 5 099 m (6 687 kroků)	6.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 944 m (9 238 kroků)	10.63 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 781 m (7 851 kroků)	9.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 904 m (13 114 kroků) 4 123 m (5 263 kroků)	5.51 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 245 m (10 611 kroků)	11.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 841 m (13 085 kroků) 2 596 m (2 474 kroků)	3.47 bodů