Alena Poustkova
Výkony
| Počet bodů: |
124.57
více informací
Bodů za 1 km: 1.13 |
| Celková vzdálenost: | 109,85 km / 163 458 kroků |
| Top výkon za den: | 9,29 km / 13 821 kroků / 26. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Ježek
Ujdu 3 km denně
Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
20
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
3,54 km
Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,54 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 288 m (13 821 kroků) | 8.59 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 58 m (86 kroků) | 0.05 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 138 m (6 158 kroků) | 3.83 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 270 m (4 866 kroků) | 3.02 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 380 m (8 006 kroků) | 4.98 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 701 m (5 507 kroků) | 3.42 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 285 m (3 400 kroků) | 2.11 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 534 m (3 771 kroků) | 2.34 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 039 m (1 546 kroků) | 0.96 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 818 m (2 705 kroků) | 1.68 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 861 m (5 746 kroků) | 3.57 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 326 m (6 438 kroků) | 4.00 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 453 m (6 626 kroků) | 4.12 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 037 m (6 007 kroků) | 3.73 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 322 m (4 943 kroků) | 3.07 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 53 m (79 kroků) | 0.05 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 155 m (4 695 kroků) | 2.92 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 348 m (6 470 kroků) | 4.02 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 161 m (4 704 kroků) | 2.92 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 996 m (7 435 kroků) | 4.62 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 883 m (5 778 kroků) | 3.59 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 810 m (8 646 kroků) | 5.37 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 94 m (140 kroků) | 0.09 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 916 m (4 339 kroků) | 2.70 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 398 m (3 568 kroků) | 2.22 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 949 m (5 876 kroků) | 3.65 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 813 m (7 162 kroků) | 4.45 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 572 m (5 315 kroků) | 3.30 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 160 m (6 190 kroků) | 3.85 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 572 m (3 827 kroků) | 2.38 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 059 m (4 552 kroků) | 2.83 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 978 m (2 943 kroků) | 1.83 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 420 m (2 113 kroků) | 1.31 bodů | |
Zapojení v týmech
Alena Poustkova aktuálně není v žádném týmu.