Profil uživatele Daniel Poustka | Portál 10 000 kroků

Daniel Poustka

Děčín

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	195.07 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 153.07 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	272,11 km / 381 110 kroků
Top výkon za den:	71,40 km / 100 000 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7421. z celkem 16645
Muži:	2489. z celkem 5246
Děti 6-14:	91. z celkem 1727
BMI 25-29:	3047. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

8,78 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 140 m (10 000 kroků)	4.02 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 519 m (4 929 kroků)	1.98 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 201 m (4 483 kroků)	1.80 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 860 m (16 611 kroků)	6.67 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 240 m (5 938 kroků)	2.39 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	143 m (200 kroků)	0.08 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 867 m (6 817 kroků)	2.74 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 588 m (13 429 kroků)	5.39 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 170 m (8 641 kroků)	3.47 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 753 m (13 660 kroků)	5.49 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 898 m (5 459 kroků)	2.19 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 959 m (8 346 kroků)	3.35 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 810 m (12 339 kroků)	4.96 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 715 m (8 004 kroků)	3.21 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 216 m (14 308 kroků)	5.75 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 386 m (13 146 kroků)	5.28 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 511 m (17 522 kroků)	7.04 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	71 400 m (100 000 kroků)	40.16 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 140 m (10 000 kroků)	4.02 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 140 m (10 000 kroků)	4.02 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 140 m (10 000 kroků)	4.02 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 428 m (2 000 kroků)	0.80 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 712 m (8 000 kroků)	3.21 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 140 m (10 000 kroků)	4.02 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 568 m (12 000 kroků)	4.82 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	357 m (500 kroků)	0.20 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 481 m (7 676 kroků)	3.08 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 m (7 kroků)	0.00 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 861 m (6 808 kroků)	2.73 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 943 m (18 127 kroků)	7.28 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 749 m (5 251 kroků)	2.11 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 073 m (16 909 kroků)	6.79 bodů