Profil uživatele Radek Cibulka | Portál 10 000 kroků

Radek Cibulka

Plzeň

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	67.82 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 30.82 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	102,71 km / 127 373 kroků
Top výkon za den:	13,59 km / 16 849 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12390. z celkem 16645
Muži:	3876. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4952. z celkem 6647
BMI pod 25:	5615. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

3,31 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 079 m (2 578 kroků)	0.62 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 347 m (4 151 kroků)	1.00 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 761 m (2 184 kroků)	0.53 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 629 m (3 260 kroků)	0.79 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 887 m (2 340 kroků)	0.57 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 085 m (1 345 kroků)	0.33 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 578 m (1 957 kroků)	0.47 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 664 m (3 304 kroků)	0.80 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 124 m (2 634 kroků)	0.64 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 495 m (1 854 kroků)	0.45 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 712 m (9 563 kroků)	2.31 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 472 m (1 825 kroků)	0.44 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 086 m (2 587 kroků)	0.63 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 858 m (3 544 kroků)	0.86 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 180 m (1 463 kroků)	0.35 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 475 m (4 309 kroků)	1.04 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 110 m (2 617 kroků)	0.63 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 504 m (1 865 kroků)	0.45 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 878 m (11 009 kroků)	2.66 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 241 m (1 539 kroků)	0.37 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 895 m (2 350 kroků)	0.57 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	925 m (1 147 kroků)	0.28 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 049 m (1 301 kroků)	0.31 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	657 m (815 kroků)	0.20 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	888 m (1 101 kroků)	0.27 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 528 m (1 895 kroků)	0.46 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	10 572 m (13 110 kroků)	3.17 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	13 587 m (16 849 kroků)	4.08 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 445 m (1 792 kroků)	0.43 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 030 m (4 998 kroků)	1.21 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 952 m (13 581 kroků)	3.29 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 021 m (2 506 kroků)	0.61 bodů