Profil uživatele Zuzana Kitová | Portál 10 000 kroků

Zuzana Kitová

Frýdlant nad Ostravicí

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	182.93 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 131.93 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	243,27 km / 329 140 kroků
Top výkon za den:	12,00 km / 15 668 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9028. z celkem 18697
Ženy:	6127. z celkem 12493
Dospělí 18-40:	2813. z celkem 7204
BMI 25-29:	3699. z celkem 5673

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,11 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,11 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 708 m (11 889 kroků)	4.72 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 761 m (9 287 kroků)	3.67 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 772 m (7 844 kroků)	3.13 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 055 m (12 563 kroků)	4.91 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 949 m (11 007 kroků)	4.31 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 461 m (10 234 kroků)	4.05 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 019 m (12 074 kroků)	4.89 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 888 m (8 162 kroků)	3.19 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 137 m (11 136 kroků)	4.41 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 148 m (6 917 kroků) 2 706 m (4 493 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 442 m (2 424 kroků)	1.32 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 852 m (11 832 kroků)	4.80 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 966 m (10 934 kroků)	4.32 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 840 m (12 172 kroků)	4.80 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 134 m (3 098 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 373 m (8 038 kroků) 3 239 m (4 940 kroků)	1.76 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 745 m (11 785 kroků)	4.74 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 709 m (5 088 kroků)	2.01 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 264 m (7 476 kroků)	2.86 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 112 m (10 816 kroků)	4.40 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 507 m (2 746 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 293 m (1 886 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 662 m (12 717 kroků) 4 862 m (8 085 kroků)	2.64 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 066 m (9 624 kroků)	3.83 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 653 m (3 398 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 987 m (9 497 kroků) 4 334 m (6 099 kroků)	2.35 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 624 m (9 322 kroků)	3.59 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 382 m (7 852 kroků)	3.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 312 m (15 367 kroků) 4 930 m (7 515 kroků)	2.67 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 066 m (14 955 kroků) 4 246 m (6 686 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 753 m (5 936 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 067 m (2 333 kroků)	1.12 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 995 m (15 668 kroků) 6 483 m (9 395 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 512 m (6 273 kroků)	2.99 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 550 m (10 578 kroků)	4.10 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 988 m (15 152 kroků) 5 324 m (7 380 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 664 m (7 772 kroků)	3.07 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 165 m (2 807 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 312 m (1 619 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 957 m (15 439 kroků) 7 480 m (11 013 kroků)	4.06 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 454 m (12 971 kroků) 4 944 m (7 481 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 510 m (5 490 kroků)	2.45 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 062 m (4 269 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 015 m (590 kroků)	0.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 852 m (8 596 kroků) 1 775 m (3 737 kroků)	0.96 bodů