Nikol Sperlichová
Výkony
Počet bodů: |
293.06
více informací
Bodů za 1 km: 1.1 |
Celková vzdálenost: | 267,09 km / 374 069 kroků |
Top výkon za den: | 18,13 km / 25 392 kroků / 24. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
8,90 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,90 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 558 m (17 588 kroků) | 11.33 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 000 m (15 406 kroků) | 9.93 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 730 m (16 429 kroků) | 10.59 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 920 m (19 496 kroků) | 12.56 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 130 m (25 392 kroků) | 16.36 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 850 m (12 395 kroků) | 7.99 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 900 m (12 465 kroků) | 8.03 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 140 m (18 403 kroků) | 11.86 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 050 m (11 275 kroků) | 7.27 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 510 m (10 518 kroků) | 6.78 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 850 m (12 395 kroků) | 7.99 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 238 m (10 137 kroků) | 6.53 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 240 m (10 140 kroků) | 6.53 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 050 m (11 275 kroků) | 7.27 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 840 m (10 980 kroků) | 7.08 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 530 m (10 546 kroků) | 6.80 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 160 m (21 232 kroků) | 13.68 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 400 m (15 966 kroků) | 10.29 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 920 m (12 493 kroků) | 8.05 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 410 m (11 779 kroků) | 7.59 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 470 m (11 863 kroků) | 7.64 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 900 m (11 064 kroků) | 7.13 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 320 m (10 252 kroků) | 6.61 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 110 m (11 359 kroků) | 7.32 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 620 m (9 272 kroků) | 5.97 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 610 m (10 658 kroků) | 6.87 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 330 m (10 266 kroků) | 6.62 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 300 m (13 025 kroků) | 8.39 bodů |