Profil uživatele Zuza696 | Portál 10 000 kroků

Zuza696

Předměřice nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	213.79 více informací Bodů za 1 km: 1.2 Bodů za aktivity: 185.79 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	178,19 km / 199 645 kroků
Top výkon za den:	11,90 km / 17 172 kroků / 2. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7231. z celkem 18704
Ženy:	4771. z celkem 12497
Dospělí 18-40:	1989. z celkem 7208
BMI 30-34:	1509. z celkem 2500

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

5,94 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,94 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 m (9 kroků)	0.01 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 178 m (7 429 kroků)	7.48 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 270 m (7 129 kroků)	7.58 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 541 m (7 040 kroků)	5.78 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 479 m (8 725 kroků)	7.80 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 714 m (8 657 kroků) 6 917 m (7 417 kroků)	7.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		797 m (1 240 kroků)	0.83 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 549 m (7 442 kroků)	6.83 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 440 m (6 586 kroků)	5.67 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 332 m (6 305 kroků)	6.60 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 141 m (10 691 kroků) 7 813 m (8 039 kroků)	8.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 328 m (2 652 kroků)	2.43 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 519 m (6 859 kroků)	5.75 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 275 m (4 697 kroků) 3 558 m (4 065 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		717 m (632 kroků)	0.75 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 558 m (5 424 kroků) 3 567 m (3 872 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		342 m (430 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		318 m (524 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		331 m (598 kroků)	0.35 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 923 m (6 510 kroků)	6.17 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 876 m (5 996 kroků)	7.17 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 632 m (10 016 kroků)	11.08 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		572 m (862 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 151 m (6 179 kroků) 4 579 m (5 317 kroků)	4.77 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 335 m (6 755 kroků)	6.60 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 927 m (6 490 kroků)	6.18 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 168 m (5 854 kroků)	5.39 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 339 m (8 017 kroků)	6.61 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 157 m (6 192 kroků)	6.42 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 899 m (9 697 kroků) 8 735 m (9 427 kroků)	9.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		88 m (142 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		76 m (128 kroků)	0.08 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 657 m (6 538 kroků) 6 521 m (6 384 kroků)	6.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		136 m (154 kroků)	0.14 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		382 m (498 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 941 m (5 717 kroků) 4 076 m (4 459 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		236 m (356 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		247 m (404 kroků)	0.26 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 480 m (4 593 kroků)	4.67 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 284 m (4 950 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 300 m (1 876 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 300 m (6 205 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		1 200 m (1 732 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		5 100 m (7 359 kroků)	5.32 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 800 m (6 926 kroků)	5.00 bodů