Jan Šoulák
Výkony
Počet bodů: |
133.66
více informací
Bodů za 1 km: 0.67 |
Celková vzdálenost: | 200,38 km / 250 120 kroků |
Top výkon za den: | 13,80 km / 16 721 kroků / 7. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
20
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,68 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,68 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 372 m (11 932 kroků) | 4.33 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 890 m (7 640 kroků) | 2.72 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 970 m (4 782 kroků) | 1.84 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 634 m (12 350 kroků) 7 166 m (9 478 kroků) | 3.31 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 468 m (2 872 kroků) | 1.14 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 692 m (9 711 kroků) | 3.56 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 538 m (8 292 kroků) | 3.02 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 144 m (6 351 kroků) | 2.38 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 918 m (9 853 kroků) | 3.66 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 005 m (4 658 kroků) | 1.85 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 563 m (4 612 kroků) | 1.65 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 707 m (8 393 kroků) | 3.10 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 478 m (5 697 kroků) | 2.07 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 588 m (9 305 kroků) | 3.51 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 806 m (5 818 kroků) | 2.22 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 608 m (6 940 kroků) | 2.59 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 502 m (4 436 kroků) | 1.62 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 758 m (9 822 kroků) | 3.59 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 526 m (11 736 kroků) | 4.41 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 784 m (11 814 kroků) | 4.53 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 531 m (10 555 kroků) | 3.95 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 613 m (10 443 kroků) | 3.98 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 601 m (5 873 kroků) | 2.13 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 666 m (2 801 kroků) | 1.23 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 377 m (2 188 kroků) | 1.10 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 796 m (16 721 kroků) 8 753 m (11 732 kroků) | 4.05 bodů |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 783 m (6 607 kroků) | 2.21 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 173 m (11 370 kroků) | 4.24 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 698 m (11 971 kroků) | 4.49 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 693 m (9 575 kroků) 6 450 m (8 159 kroků) | 2.98 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 243 m (1 416 kroků) | 0.57 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 447 m (8 060 kroků) | 2.98 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 557 m (4 803 kroků) | 1.65 bodů |
Zapojení v týmech
Jan Šoulák aktuálně není v žádném týmu.