Profil uživatele Martin Zbořil | Portál 10 000 kroků

Martin Zbořil

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	348.01 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 290.01 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	352,57 km / 417 448 kroků
Top výkon za den:	17,68 km / 21 146 kroků / 29. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2951. z celkem 18705
Muži:	1276. z celkem 5893
Dospělí 41-64:	2122. z celkem 8087
BMI 25-29:	1333. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,75 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 399 m (16 069 kroků)	11.02 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 678 m (21 146 kroků)	14.54 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 515 m (7 744 kroků)	5.36 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 471 m (12 444 kroků)	8.61 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 010 m (16 797 kroků)	11.52 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 043 m (15 668 kroků)	10.73 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 644 m (12 772 kroků)	8.75 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 471 m (12 567 kroků)	8.61 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 740 m (14 089 kroků)	9.66 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 660 m (6 786 kroků)	4.66 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 957 m (10 714 kroků)	7.37 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 437 m (18 377 kroků)	12.70 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 790 m (14 150 kroků)	9.70 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 298 m (15 964 kroků)	10.94 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 429 m (11 319 kroků)	7.76 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 870 m (17 629 kroků)	12.23 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 788 m (15 347 kroků)	10.52 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 953 m (11 735 kroků)	8.19 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 529 m (17 402 kroků)	11.95 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 985 m (11 971 kroků)	8.21 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 523 m (18 582 kroků)	12.77 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 564 m (13 895 kroků)	9.51 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 121 m (19 110 kroků)	13.26 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 927 m (7 005 kroků) 6 278 m (4 713 kroků)	5.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 649 m (2 292 kroků)	1.36 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 352 m (12 391 kroků)	8.51 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 890 m (16 628 kroků)	11.42 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		617 m (784 kroků)	0.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 527 m (14 857 kroků) 12 910 m (14 073 kroků)	10.62 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 350 m (14 836 kroků)	10.16 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 457 m (2 010 kroků)	1.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 687 m (14 174 kroků) 11 230 m (12 164 kroků)	9.24 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 966 m (5 280 kroků)	3.26 bodů