Profil uživatele Jakub Valenta | Portál 10 000 kroků

Jakub Valenta

Zábřeh

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	373.61 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 311.61 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	466,80 km / 620 907 kroků
Top výkon za den:	25,60 km / 34 052 kroků / 3. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2310. z celkem 18704
Muži:	1055. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	432. z celkem 7207
BMI 25-29:	1044. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,56 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,56 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 600 m (23 410 kroků)	11.75 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 200 m (21 548 kroků)	10.81 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 389 kroků)	2.20 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 300 m (21 681 kroků)	10.88 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (19 952 kroků)	10.01 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 600 m (23 410 kroků)	11.75 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (20 750 kroků)	10.41 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (9 577 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 311 kroků)	4.67 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (18 888 kroků)	9.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 389 kroků)	2.20 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 500 m (23 277 kroků)	11.68 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 100 m (16 095 kroků)	8.08 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 520 m (20 644 kroků)	10.36 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (18 888 kroků)	9.48 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (17 026 kroků)	8.54 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 600 m (23 410 kroků)	11.75 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 100 m (21 415 kroků)	10.75 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (14 898 kroků)	7.48 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (13 700 kroků)	6.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 389 kroků)	2.20 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (10 375 kroků)	5.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 173 kroků)	5.61 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 780 m (19 659 kroků)	9.87 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (17 026 kroků)	8.54 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 800 m (18 356 kroků)	9.21 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 800 m (15 696 kroků)	7.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 380 kroků)	4.21 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 100 m (17 425 kroků)	8.74 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (14 898 kroků)	7.48 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (6 784 kroků)	3.40 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 700 m (16 893 kroků)	8.48 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 651 kroků)	3.34 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 400 m (25 805 kroků)	12.95 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 400 m (20 484 kroků)	10.28 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 600 m (34 052 kroků)	17.09 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (12 902 kroků)	6.47 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 301 kroků)	6.68 bodů