Profil uživatele Janka Compelova | Portál 10 000 kroků

Janka Compelova

Zábřeh

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	471.05 více informací Bodů za 1 km: 1.2 Bodů za aktivity: 418.05 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	392,53 km / 507 935 kroků
Top výkon za den:	19,32 km / 25 004 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	936. z celkem 18704
Ženy:	436. z celkem 12498
Dospělí 41-64:	680. z celkem 8086
BMI 30-34:	262. z celkem 2500

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,08 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 100 m (23 421 kroků)	19.28 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 200 m (23 551 kroků)	19.38 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 416 m (7 008 kroků)	5.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (12 940 kroků)	10.65 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 498 m (5 820 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (10 611 kroků)	8.73 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 117 m (6 621 kroků)	5.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (10 352 kroků)	8.52 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 880 m (6 315 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (10 352 kroků)	8.52 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (14 493 kroků)	11.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 230 m (8 062 kroků)	6.63 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (14 622 kroků)	12.03 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 886 m (5 028 kroků)	4.14 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 268 m (5 523 kroků)	4.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 100 m (18 245 kroků)	15.02 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 500 m (16 175 kroků)	13.31 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 137 m (6 647 kroků)	5.47 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (15 787 kroků)	12.99 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 903 m (5 050 kroků)	4.16 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (13 199 kroků)	10.86 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 123 m (11 805 kroků)	9.72 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 490 m (16 162 kroků)	13.30 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 150 m (17 016 kroků)	14.00 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 734 m (15 184 kroků)	12.50 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 160 m (18 323 kroků)	15.08 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 024 m (11 677 kroků)	9.61 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 085 m (14 344 kroků)	11.81 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 353 m (17 279 kroků)	14.22 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 370 m (16 007 kroků)	13.17 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 925 m (19 313 kroků)	15.90 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 422 m (13 486 kroků)	11.10 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 915 m (12 830 kroků)	10.56 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 489 m (16 161 kroků)	13.30 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 958 m (18 062 kroků)	14.87 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 490 m (13 574 kroků)	11.17 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 716 m (13 866 kroků)	11.41 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 540 m (13 639 kroků)	11.23 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 653 m (2 139 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 600 m (7 246 kroků)	5.96 bodů