Profil uživatele Janka Compelova | Portál 10 000 kroků

Janka Compelova

Zábřeh

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	540.25 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 478.25 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	485,54 km / 638 707 kroků
Top výkon za den:	25,00 km / 32 886 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	502. z celkem 16645
Ženy:	204. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	363. z celkem 7061
BMI 25-29:	234. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,66 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,66 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 400 m (24 204 kroků)	18.12 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 500 m (21 705 kroků)	16.25 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 197 m (21 306 kroků)	15.95 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 700 m (24 599 kroků)	18.42 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 183 kroků)	4.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (13 418 kroků)	10.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (9 471 kroků)	7.09 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (14 075 kroků)	10.54 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (15 391 kroků)	11.52 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (15 391 kroků)	11.52 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 800 m (26 046 kroků)	19.50 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (17 101 kroků)	12.81 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 400 m (22 889 kroků)	17.14 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 000 m (18 416 kroků)	13.79 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 400 m (5 788 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 400 m (14 996 kroků)	11.23 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (11 313 kroků)	8.47 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (13 549 kroků)	10.15 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 300 m (24 073 kroků)	18.03 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 200 m (22 626 kroků)	16.94 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 100 m (15 917 kroků)	11.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (13 418 kroků)	10.05 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 156 kroků)	6.11 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (19 732 kroků)	14.78 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 100 m (13 286 kroků)	9.95 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (16 311 kroků)	12.21 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (10 655 kroků)	7.98 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (8 419 kroků)	6.30 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 600 m (17 890 kroků)	13.40 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 400 m (20 258 kroků)	15.17 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 142 m (17 288 kroků)	12.94 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 730 m (15 430 kroků)	11.55 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 800 m (24 730 kroků)	18.52 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 000 m (32 886 kroků)	24.63 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 500 m (19 074 kroků)	14.28 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 050 m (17 167 kroků)	12.85 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 953 m (14 408 kroků)	10.79 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 470 m (11 142 kroků)	8.34 bodů