Profil uživatele František Ambrůžek

František Ambrůžek

Lužná / Rakovník

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	665.05 více informací Bodů za 1 km: 1.33 Bodů za aktivity: 604.05 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	501,30 km / 714 713 kroků
Top výkon za den:	28,60 km / 40 776 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	315. z celkem 22000
Muži:	186. z celkem 6934
Senioři 65+:	52. z celkem 646
BMI 25-29:	120. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,71 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 9,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 400 m (16 253 kroků)	13.74 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 700 m (19 532 kroků)	16.51 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 600 m (23 667 kroků)	20.00 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 400 m (33 362 kroků)	28.20 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	28 600 m (40 776 kroků)	34.46 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 693 kroků)	9.04 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (14 970 kroků)	12.65 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 000 m (25 663 kroků)	21.69 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 900 m (24 095 kroků)	20.36 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 000 m (25 663 kroků)	21.69 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 000 m (37 069 kroků)	31.33 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 500 m (23 524 kroků)	19.88 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (17 109 kroků)	14.46 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 400 m (27 659 kroků)	23.38 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 800 m (16 823 kroků)	14.22 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 400 m (20 530 kroků)	17.35 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 600 m (23 667 kroků)	20.00 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	25 800 m (36 784 kroků)	31.09 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 800 m (23 952 kroků)	20.24 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 600 m (29 370 kroků)	24.82 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 300 m (24 665 kroků)	20.85 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 800 m (25 378 kroků)	21.45 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 400 m (20 530 kroků)	17.35 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 500 m (19 247 kroků)	16.27 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	28 200 m (40 205 kroků)	33.98 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 600 m (23 667 kroků)	20.00 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 000 m (25 663 kroků)	21.69 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 700 m (20 958 kroků)	17.71 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 300 m (23 239 kroků)	19.64 bodů