Profil uživatele Hana Švíková | Portál 10 000 kroků

Hana Švíková

Zahájí / České Budějovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	299.49 více informací Bodů za 1 km: 1.22 Bodů za aktivity: 244.49 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	245,10 km / 347 361 kroků
Top výkon za den:	13,03 km / 18 467 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5076. z celkem 21986
Ženy:	3082. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	3679. z celkem 9400
BMI 25-29:	2289. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,17 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,17 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 990 m (15 575 kroků)	10.96 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 160 m (10 147 kroků)	7.14 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 420 m (17 602 kroků)	12.39 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	869 m (1 232 kroků)	0.87 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 370 m (11 862 kroků)	8.35 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 787 kroků)	6.18 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 670 m (8 036 kroků)	5.66 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 330 kroků)	8.68 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 310 m (10 360 kroků)	7.29 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 430 m (11 947 kroků)	8.41 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 370 m (11 862 kroků)	8.35 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 030 m (18 467 kroků)	13.00 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (10 488 kroků)	7.38 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 320 m (13 209 kroků)	9.30 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 210 m (11 635 kroků)	8.19 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 660 m (12 273 kroků)	8.64 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 240 m (14 512 kroků)	10.21 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 510 m (7 809 kroků)	5.50 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 640 m (10 828 kroků)	7.62 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 080 m (14 286 kroků)	10.05 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 580 m (12 160 kroků)	8.56 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 550 m (13 535 kroků)	9.53 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 710 m (12 344 kroků)	8.69 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 580 m (10 743 kroků)	7.56 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 690 m (6 647 kroků)	4.68 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 720 m (9 524 kroků)	6.70 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 340 m (13 237 kroků)	9.32 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 790 m (9 623 kroků)	6.77 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 058 m (14 255 kroků)	10.03 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (12 046 kroků)	8.48 bodů