Profil uživatele Zdeněk Krsek | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Krsek

Česká Skalice / Náchod

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	217.39 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 177.39 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	173,52 km / 260 528 kroků
Top výkon za den:	12,69 km / 19 379 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7422. z celkem 18701
Muži:	2494. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	4866. z celkem 8085
BMI 25-29:	3176. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

5,78 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 242 m (9 161 kroků)	6.38 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 923 m (14 798 kroků)	10.15 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 409 m (17 116 kroků)	11.67 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 837 m (11 311 kroků)	8.01 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 441 m (8 146 kroků)	5.56 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 916 m (6 011 kroků)	4.00 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 620 m (7 006 kroků)	4.72 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 952 m (6 044 kroků)	4.04 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 945 m (8 929 kroků)	6.08 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 703 m (2 535 kroků)	1.74 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 378 m (3 578 kroků)	2.43 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 407 m (9 772 kroků)	6.55 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 599 m (8 562 kroků)	5.72 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 094 m (3 237 kroků)	2.14 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 053 m (6 147 kroků)	4.14 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 533 m (5 378 kroků)	3.61 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 915 m (5 898 kroků)	4.00 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 689 m (19 379 kroků)	12.97 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 728 m (8 525 kroků)	5.86 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 095 m (9 468 kroků)	6.23 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 335 m (9 620 kroků)	6.48 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 395 m (11 117 kroků)	7.56 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 101 m (10 598 kroků)	7.26 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 752 m (7 056 kroků)	4.86 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 817 m (17 629 kroků)	12.08 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 031 m (4 442 kroků)	3.10 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 052 m (4 656 kroků)	3.12 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 673 m (12 970 kroků)	8.87 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 611 m (3 908 kroků)	2.67 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 272 m (7 531 kroků)	5.39 bodů