Profil uživatele Jan Vácha | Portál 10 000 kroků

Jan Vácha

Předměřice nad Labem

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	96.69 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 54.69 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	156,15 km / 309 814 kroků
Top výkon za den:	14,60 km / 28 968 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10346. z celkem 16657
Muži:	3274. z celkem 5248
Děti 6-14:	389. z celkem 1724
BMI pod 25:	4060. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

65 %

Můj denní průměr

6,01 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (16 468 kroků)	2.91 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (14 286 kroků)	2.52 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (13 889 kroků)	2.45 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 490 m (14 861 kroků)	2.62 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (20 635 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 008 m (3 984 kroků)	0.70 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 906 m (13 702 kroků)	2.42 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 600 m (28 968 kroků)	5.11 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 073 m (16 018 kroků)	2.83 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 424 m (2 825 kroků)	0.50 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 829 m (5 613 kroků)	0.99 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (21 032 kroků)	3.71 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (14 881 kroků)	2.63 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 949 m (3 867 kroků)	0.68 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 310 m (8 552 kroků)	1.51 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 273 m (12 446 kroků)	2.20 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 089 m (10 097 kroků)	1.78 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 596 m (9 119 kroků)	1.61 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (13 690 kroků)	2.42 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (14 683 kroků)	2.59 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (22 024 kroků)	3.89 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (12 103 kroků)	2.14 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (16 071 kroků)	2.84 bodů