Profil uživatele Hana Šeflová | Portál 10 000 kroků

Hana Šeflová

Benešov nad Ploučnicí / Děčín

Žena / Dospělý

Tak já jdu.

Výkony

Počet bodů:	295.14 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 233.14 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	444,06 km / 629 340 kroků
Top výkon za den:	28,36 km / 40 197 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5238. z celkem 21986
Ženy:	3203. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	3784. z celkem 9400
BMI pod 25:	878. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,80 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 760 m (15 249 kroků)	5.65 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 609 m (13 618 kroků)	5.04 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 630 m (10 813 kroků)	4.01 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 793 m (35 137 kroků)	13.02 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	28 363 m (40 197 kroků)	14.89 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 482 m (13 438 kroků)	4.98 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 018 m (17 032 kroků)	6.31 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 246 m (20 190 kroků)	7.48 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 016 m (24 116 kroků)	8.93 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 011 m (24 109 kroků)	8.93 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 299 m (30 186 kroků)	11.18 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 754 m (18 075 kroků)	6.70 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 831 m (11 098 kroků)	4.11 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 273 m (14 559 kroků)	5.39 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 009 m (11 351 kroků)	4.20 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 023 m (24 126 kroků)	8.94 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 604 m (15 028 kroků)	5.57 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 107 m (25 662 kroků)	9.51 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 438 m (36 052 kroků)	13.35 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 721 m (12 360 kroků)	4.58 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 347 m (24 585 kroků)	9.11 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 443 m (17 635 kroků)	6.53 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 413 m (26 096 kroků)	9.67 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 051 m (18 496 kroků)	6.85 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 431 m (26 121 kroků)	9.68 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 448 m (23 311 kroků)	8.64 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 333 m (23 148 kroků)	8.57 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 640 m (22 166 kroků)	8.21 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 782 m (15 281 kroků)	5.66 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 186 m (20 105 kroků)	7.45 bodů